¿Valen la pena los rodillos de entrenamiento de bicicleta?

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¿Puedo alimentar una bici estática con batería de 6v. Con un cargador de móvil de 5v.?

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Me duele las rodillas

Tengo 46 años y me duelen mucho las rodillas más al subir escaleras, me dijo el médico que la rodilla se me desplazaba eso que es, me lo puede decir
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Duda si bicicleta de montaña o de carretera

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