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La cifra de colesterol es alta, aunque no excesivamente. Seguramente su médico ha penssado que por edad, y no tener normopeso, su hipercolesterolemia, no tiene nada que ver con la dieta, sino con factores genéticos y por eso se ha decidido por el...

Lo ideal es controlar el problema de hipotiroidismo, lo que es relativamente fácil, y se puede lograr en un mes más o menos, luego una vez solucionado esto Ver realmente cuanto ha engordado y hacer una dieta hipocalorica, hasta alcanzar el peso...

En mi opinión, debe hacer ejercicio aeróbico, de duración superior a treinta minutos, si su forma física se lo permite. Su entrenaador le indicará la frecuencia cardíaca optima para su edad y estado físico. Esto producirá un consumo energético a...

Pues no, no funciona. ¿El por qué? Bueno en método científico es al revés lo que hay que demostrar en que algo funciona, mediante las oportunas pruebas . La l. Carnitina no funciona como no funciona el recitar mantras, o el beber agua de rosas. Las...

La velocidad de perdida de peso es excelente, incluso algo más alto de lo recomendable, pero como aun tiene un importante sobrepeso no importa. Olvídese de los diuréticos, tanto farmacológicos como "naturales" no debe tomarlos, no sirven para nada...

Pues como suele ocurrir las dos son ciertas. Depende del grado de precisión que queramos. Me explicaré. En los procesos industriales como la pasteurizacion, o uperizacion, se pierden algunos micronutriente, básicamente vitaminas termolabiles (Las que...

Pues no. La proteínas son, simplificando, cadenas de aminoácidos. Y los aminoácidos los hay de dos clases, los esenciales y los no esenciales. Anminoacidos esenciales son aquellos que el organismo NECESITA OBTENERLOS de la alimentación, es decir no...

El aceite de lino es una fuente rica en ácidos grasos poliinsaturados y monoinsaturados, y como tal tiene efecto hipocolesteremiante, es decir baja el colesterol. Es rico en omega -3 y Omega-6 y en acvidos grasos esenciales. Tiene efecto sobre las...

El metabolismo es el que es. Y excepto en circunstancias excepcionales no se altera, y una vez normalizadas esas circunstancias el metabolismo "vuelve a donde estaba". Así que el hecho de haber padecido bulimia no tiene porque haberle alterado en...

Depende de varios factores, uno de los más importantes la actividad física y la temperatura y grado de humedad ambiente. En condiciones neutras ( unos 20 grados de temperatura y humedad en torno al 60-70%, y actividad física moderada, unos dos litros...

Casi todas las bebidas engordan lo mismo porque compensan el grado alcohólico con la cantidad, más alcon más pequeña la copa, por eso un güisqui tiene casi las mismas calorías que una caña, o un baso de vino. En su caso el cubata es lo que más...

Me temo que no. El diámetro bitrocantereo (La medda de las caderas) viene determinado básicamente en la mujer, por la estructura osea y por las bolsas adiposas, que eswtan determinadas por la genética y las hormonas. Para ganar de caderas hay que...

La L-carnitina, es una vitamina-like, es decir una sustancia que sin serlo se comporta como una vitamina. La L- Carnitina no adelgaza, es decir no "quema grasa", ni es un anorexigeno "selectivo" es decir tampoco quita las ganas de comer dulce. La...

Ni adelgaza ni engorda. Un adulto sano, en clima templado, y con actividad física moderada, en torno a los dos litros día.

Vamos a tratar de aclarar conceptos. Cualquier dieta que adelgace, hasta la mejor diseñada, es un dieta INSUFICIENTE, si no no produciría perdida de peso. Para estar bien alimentado hay que tomar de todo en su justa medida, así que un batido...

Vamos a ver, algunas escuelas de dietética ha preconizado efectivamente la semaración de ciertos alimentos. En unos casos por su naturaleza (proteica, lipídica, glucidica) otras veces por el pH (acidez) alimentos ácidos y básicos, otros por los...