Nutrición y dietas

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Preguntas y respuestas

Pregunta en Nutrición y dietas y en 3 temas más de

¿Cuáles son los mejores complementos para tener una piel tonificada y sin celulitis?

Hola experto, llevo una dieta sana, soy vegetariana y realizo ejercicios aeróbicos de lunes a sábados y dos veces por semana hago ejercicios de tonificación. Como he notado más flaccidez y celulitis y no tengo sobre peso( mido 1,66 metros y peso...
Pregunta en Nutrición y dietas de

Como bajar de peso después de tener a mi bebe

Hola.. Alguna dieta o algo con que pueda bajar el rollito que me quedo des úes de mi bebe subí 13 kilos y ya baje 10 pero los otros tres son imposible y no puedo hacer ejercicios ya que tengo una cesárea..

¿Qué dieta es recomendable para bajar los triglicéridos y ácido úrico?

¿Qué hay que evitar comer para bajar los triglicéridos y ácido úrico? Otra, ¿Es cierto que es bueno el consumo de pescado para bajar los niveles de colesterol y triglicéridos? Gracias!!
Pregunta en Nutrición y dietas y en 1 temas más de

¿Me podéis recomendar una dieta? Soy un chico de 16 años que quiere engordar y muscular.

Muy buenas a todos, mirar os voy a dar más detalles de mi caso. Soy un chico de 16 años, que mide 1,69 cm y pesa 54 kg. Yo me veo muy delgado y me gustaría hacer una dieta para coger peso y muscular, ya que estoy haciendo boxeo y tal. Lo que busco es...
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Pregunta en Nutrición y dietas y en 2 temas más de

Necesito ayuda acerca de como engordar las piernas

Hola, tengo 18 años y quiero saber que puedo tomar o comer para engordar un poco más mis piernas, hago ejercicios y todo lo demás.
Pregunta en Endocrinología y en 4 temas más de

¿Tengo 19 años mido 1.63 soy hombre puedo crecer?

Hola a todos :), acabe de cumplir los 19 años pero no veo que crezca, mi padre mide : 1.72 y mi madre 1.70 ... Y pues dicen que yo debería estar entre la estatura promedio de ellos, quisiera saber si podría crecer al menos hasta al 1.68 cm o al 1.70,...
Pregunta en Nutrición y dietas y en 2 temas más de

Exceso de grasa abdominal (volumen abdominal 111 cm) en una mujer con normopeso

Hola, Tengo una pregunta sobre la obesidad localizada. Soy mujer, tengo 39 años, mido 1.77 cm y peso 76 kg, y con el IMC 24,3 teóricamente estoy dentro del peso considerado “normal”. Sin embargo, desde hace unos 3 años la grasa se me acumula casi...
Pregunta en Musculación y en 2 temas más de

Rutina y dieta para aumento masa muscular

Hola , tengo 39 años , mido 1'74 cm y peso unos 70 kg, soy de genética ectomorfa. En casa tengo un pequeño gimnasio y hace dos meses empecé de nuevo con las pesas . Querría ganar masa muscular y aunque ya he hecho trabajo con pesas anteriormente...
Sin respuestas - Responder

?Qué opinas de las bebidas alcohólicas,tales como el vino, la cereza y otros

?Qué opinas de las bebidas alcohólicas como el vino o la cerveza, incluidas en la pirámide alimenticia? ?Y respecto al agua? Son esto muy dañino? Cual es la razón si lo son! Qué opinas de las bebidas alcohólicas como el vino o la cerveza

? ¿Qué opinas de los complejos vitamínicos?

Los complejos vitamínicos son esenciales! Diría yo! Que se puede opinar al respeto! Gracias