Nutrición y dietas

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Pregunta en Nutrición y dietas de

¿Por que me han ensanchado los cachetes de la cara?

Hola soy un chico de 16 años mido 1.74 y peso 55 KG pues bien soy un chico con una alimentacion mas o menos sana no fumo ni bebo ni abuso de los dulces y las bebidas gaseosas pues bien soy delgado y hasta hace poco mi cara tambien pero esta...
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Pregunta en Musculación y en 1 temas más de

Se puede tomar creatina y L.carnitina al mismo tiempo?

Hola que tal, tengo aproximadamente entrenado dos meses se que es muy poco para comenzar a notar resultados, lo cierto es que me he comprado la creatina por que ya quiero subir de nivel, pero quisiera saber si la puedo alternar con la L.carnitina ya...
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Porque sigo tan delgado desde que tengo uso de razón

Tengo 20 años y peso 60 kilos aun sigo muy delgado. Desde que tengo uso de razón siempre he sido delgado hasta hoy en día e ido al doctor a ver que me decía que pueda tomar suero para subir o engordar pero nada. No me hizo ningún efecto ya luego iba...
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Soy Hipertenso y no se si puedo tomar batidos de Proteinas

Hola,va mal tomar batidos de proteinas como ELITE WHEY PROTEIN o WHEY PROX PREMIUM para la Hipertension? Quiero hacer algo de musculacion y ahora estoy tomando para la Hipertension: Enalapril 5mg y Bisoprolol 5mg. Y que suplementos puedo y no puedo...

Creo que estoy muy delgado

Hola. Soy un chico de 16 años, mido 1.78 y peso 57 kilos. Mucha gente me ha estado diciendo que estoy muy flaco y de hecho se me marcan con facilidad los huesos del torso y pues de hecho fue un cambio algo repentino ya que cuando tenia 14-15 años...

¿Dieta de solo ensaladas atún en lata y agua durante un mes que me podría pasar en cuanto a salud?

Comer durante un mes sin parar solo ensaladas atún enlatado y tomar agua además de eso corro todos los días por 30 min, ¿Qué consecuencias podría traer en mi salud?

Bajar el abdome los gorditos de mi cintura

Hola me puedes decir como puedo bajar mi abdomen y los gorditos de mi cintura k tengo mucha barriga colgada ...
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¿Qué batido de proteínas es el más conveniente?

Hola tengo 30 años mido 1,73cm y peso 63kg lo que quiere decir que soy bastante delgado. Estoy empezando a hacer pesas y querría ganar en volumen de musculo. ¿Alguna sugerencia? Batido de proteínas, ¿Alguna marca en especial? Muchas gracias
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¿El Multiviral es para aumentar de peso?

Quisiera que me recomendaran una vitamina ya que estoy muy delgada. Pero estoy dando pecho a mi bebe! ¿Cuál seria buena y que no le afecte a ella?
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Alimentos para recuperación lesión de rodilla?

Buenas tardes , le escribo para hacerle una consulta sobre que alimentación debo seguir para poder recuperarme de la rodilla , tengo 31 años , peso 77 kg mido 1.71 Ya termine las sesiones de kinesiología el cual algo me recupere pero me falta...
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