Nutrición y dietas

1.214 seguidores

Preguntar

Preguntas y respuestas

Porcentaje correcto de grasa corporal

Hola, Mi problema es que he estado durante 4 meses en una nutricionista, por problemas de ansiedad había dejado muy de lado mi alimentación y engorde unos 9 kg. Mi estatura es de 1'70 y mi peso siempre sondo 54-56. Con la ansiedad engorde a 67 y...
Pregunta en Fitness y en 3 temas más de

¿Orlislat para quemar grasa localizada?

Un amigo me había comentado de esta pastilla. El no tiene obesidad y tampoco es gordo. Dice tomarla de vez en cuando después de comer grasas(comida chatarra, etc). También dice haber disminuido la grasa abdominal que tenia. Me ha dicho que es buena....

¿Puedo mesclar el no2 black con los productos evogen?

Miren llevo 5 meses en el gym soy de compleccion delgada peso 65kg y estoy en fase de volumen.. ¿tomo los siguientes suplementos EVP Y CELL KEM ambos de evogen y aparte tomo super mass gainer de dymatiz puedo además tomar el no2 black?
Sin respuestas - Responder
Pregunta en Cardiología y en 1 temas más de

¡Tengo las pulsaciones muy aceleradas cuando estoy en reposo!

Bueno, como he dicho, tengo las pulsaciones muy aceleradas. Tengo 13 años, peso 54kg y mido 1'57cm. En 10 segundos me cuento 17, las multiplico y me salen 102!! ¿Es normal? No hago deporte, por la tarde suelo salir y ando mucho, pero no creo que...
Sin respuestas - Responder
Pregunta en Nutrición y dietas y en 2 temas más de

Alguien me puede recomendar una dieta para perder grasa (mayoritariamente localizada en abdomen?

Hola a tod@s, Mido 1'66, y peso 56.5kg. Aunque soy delgada, acumulo grasa, especialmente en la zona abdominal, desde siempre. Como de todo, en horarios normales, y no tomo excesos. Alguien me puede recomendar una dieta para intentar disminuir la...

quiero saber!, perder peso! engordar

¿Qué alimentos en si engorda y que otros alimentos adelgaza?
Pregunta en Nutrición y dietas de

Adelgazar o no engordar estando en reposo

Me acaban de operar de apendicitis retrocecal, estoy de baja y en reposo y no sé cuánto me quedará. Tengo algo de sobrepeso y lo que no quiero es seguir poniendo peso por no moverme. ¿hay alguna dieta para esta situación? GRacias
Pregunta en Nutrición y dietas de

¿Existe alguna dieta sana radical y efectiva?

Hola, la verdad es que estoy un poco desesperada por adelgazar ya que hace 7 meses aprox. tuve que cambiarme de ciudad sola y con el estrés de eso y el acostumbrarse a la universidad entré en una depresión ansiosa y subí un poco más de 10 kilos. He...
Pregunta en Ingeniería Agrónomos y en 1 temas más de

Los beneficios de algunas hortalizas

Me gustaria saber los alimentos y sus beneficios de estas verduras! La espinaca, El tomate , La zanahoria y La berenjena? gracias!

comi puedo mantener mi peso ?

tengo 16 años y ase poco pesaba 62 y baje a 52 asiendo una dieta donde nomas comia como mucho 2 veces a la semana .. ahora no se que me esta pasando que no me puedo controlar .. me podrian ayudar para saber cuantas comidas debo comer y que cantidad...