Nutrición y dietas

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¿Cuánto tiempo debo consumir la L-Carnitina?

Tengo 17 años y entreno en un gimnasio. Soy vegetaliana y por este motivo un entrenador me recomendó consumir L-CARNITINA. Lo hablé con otros entrenadores y me dijeron que no era necesario, que solo coma bien y siga entrenando. Pero yo había leído en...
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Carbohidratos y efecto rebote como evitarlo

Me operé de cirugía bariatrica en 1998 con 162,5 kg y midiendo 162cm mi operación fue by-pass gástrico yeyunal con colicestomia y eliminación del apéndice estuve a base d yogures el primer mes y medio porque los purés me daban arcadas, durante ese...

Como añadir carbohidratos a la dieta

Desde el verano incluyendo las navidades hasta ahora habré cogido unos 8 kg me pasa todos los años la única forma que conozco de adelgazar y que me funciona es eliminar los carbohidratos de la dieta no todos claro como todas las verduras menos las...
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Disculpen tengo 17 años y quisiera saber si hay vitaminas para poder crecer de estatura o una dieta ya que quisiera crecer 7cm

Quisiera ser más alto que mi padre pero creo que ya no creceré más por favor alguna ayuda, ya se que el problema no es ser bajo que una persona pequeña puede hacer grandes cosas y etc, pero si me gustaría crecer más que todo por alcanzar a mi papa y...

¿Qué dieta es recomendada para mi y mi salud?

Tengo 17 anos y tengo deseos de bajar de peso. Pero no se cual dieta sera la adecuada para mi. He sido gordita desde que cumplí mis 4 anos de edad. Después de ahí no supe como controlarme yo misma. La comida siempre ha sido mi mejor remedio desde ese...
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Que me usa para ir a una entrevista?

Tengo una entrevista y no se como ir, ¿Qué se usa para quedar bien y que me den el puesto? Gracias ! Me pasaron estos datos a lo mejor a alguien le interesa. Http://www.maquillajeplus.com/2016/10/maquillaje-y-peinado-para-entrevista-de-trabajo.html
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Si ya tomo redustat 3 veces al día puedo tomar aún así el hidroxicut !? Y como debería de administrar las tomas!?

Soy un chavo gordo mido 1.73 y peso 120kg y ahorita estoy muy concentrado en bajar de peso estoy tomando redustat y quisiera ver si puedo tomar hidroxicut voy al gym hago 20 minutos en la elíptica y después hago un poco de pesas también me...
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Proteína en polvo en leche o extracto de soya

¿Es recomendable preparar la proteína en polvo en leche o extracto de soya? Hablando de marcas en especifico la Nitro Tech.
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¿Cómo volver a subir de peso y lograr mantenerlo?

Tengo16 años mido 1,65 y peso 50 estoy baja de peso debido aque tuve una mala alimentación, tuve que disminuir mi la comida y mucho estrés, entre distintas cosas y baje de peso, pero ahora necesito volver a subir de peso ya que estoy muy flaca, he...

No querer comer nada xfalta de apetito y de repente ataque de apetito

Hace un tiempo que me vengo sintiendo así y me preocupa. Tengo 19 años y tuve antecedentes de anemia severa dos veces. No suelo alimentarme bien aveces una comida nomas hago en el día o aveces paso días sin tragar bocado sin problemas porque no...

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