Nutrición y dietas

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Preguntas y respuestas

Pregunta en Endocrinología y en 2 temas más de

Como puedo hacer para ya no engordar o engordare muchgo tengo hipertiroidismo

Necesito saber si seguiré engordando más que nada por mi trabajo soy militar y mi auto estima esdta por los suelos porque ya no quiero engordar más siento que así estoy bien con estos 7 u 8 kilos de más
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¿cómo se si mi alimentación está bien o mal?

En estos días fui al doctor al que le comente que siempre he sido muy estable en mi peso pero que desde hace poco se ha descontrolado y he pesado mucho nuca me había pasado. yo le dije al doctor que si que podía hacer para ir a el nutricionista ya...
Pregunta en Endocrinología y en 3 temas más de

'Crecer' unos centímetros. ¿Es posible?

Hola, soy Fran. Resulta que juego a baloncesto (mido 1.92). Quien me lea dirá: '¿Para qué quiere este crecer unos centímetros con lo que mide?'... Pues sí, básicamente mi sueño siempre ha sido medir 1.95 y -además-, aunque no me preocupase, ahora ha...
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Pregunta en Nutrición y dietas y en 2 temas más de

¿Que puedo comer para engordar?

La cuestión es que me ha salido intolerancia a la fructosa y si de por si ya soy delgada, al tener que dejar de comer azúcar, en poco dos meses he perdido 2 kilos :( ¿hay algún alimento que pueda comer entre horas que contenga muchas calorías y que...
Pregunta en Medicina alternativa y en 1 temas más de

Complemento de vitaminas del complejo b

Hola, Hace un par de meses me hice vegetariana, y luego vegetariana estricta, y como sé que no hay la vitamina b12 en el reino vegetal, me quería comprar un complemento de esta vitamina, pero no encontré de la b12 sola, así que me compré un...
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Pregunta en Nutrición y dietas de

Ganar pesó saludablemente

Hola, soy una chica mexicana de 13 años, mido aproximadamente 1,70 y siento que estoy muy delgada, no tengo casi senos ( cuando todas mis amigas tienen ) lo cual no me hace sentir bien, también por mi afán de bajar de peso ahora me veo parte de las...
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Pregunta en Deportes y en 1 temas más de

Hola buenas noches me gustaría perder peso y defir

Mido 176cm y peso 86 kg no estoy gordo soy de construcción fuerte y muy ancho de espalda y hombros y pecho pero no estoy nada marcado hace 2 meses que practico boxeo una hora y media 2 veces ala semana me gustaría que me aconsejarais una dieta para...
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Pregunta en Nutrición y dietas y en 1 temas más de

Diferencias entre nutrientes y biomateriales

Necesito las diferencias entre el concepto de biomateriales y el de nutrientes como si lo dijera con mis palabras no las definiciones. Urgente es para terminar un T.P Gracias.
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Pregunta en Musculación y en 3 temas más de

¿Si tomo proteínas más creatina puedo aumentar la más muscular de mis piernas?

Hola, ¿quiero saber si tomando creatina más proteínas puedo aumentar la masa muscular de mis piernas y como debo tomarla (cantidad y horarios) también saber si esto me hace mal para la salud? ... A mi me gusta mucho el deporte pero soy muy delgada...
Pregunta en Nutrición y dietas y en 2 temas más de

Perder peso y ganar firmeza tras embarazo

Buenas tardes, He tenido un bebé hace 6 semanas y ya tengo el visto bueno de mi doctora para hacer deporte, pero tengo el problema de que no sé cómo combinarlos. Tengo acceso a gimnasio, natación, bici de spinning y me estoy animando a correr. Todo...
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