Nutrición y dietas

5.076 seguidores
Preguntar
Pregunta en y en 2 temas más de

Tsh,t4l e insulina en niños.

Mi niño de 11años tiene su tsh en 4.61 La t4L en Y la insulina en 45.68 ¿Qué significa eso?
Pregunta en y en 2 temas más de

Tengo mucha ansiedad por comer dulce, que puedo hacer?

Soy una chica de 16 años, estoy en grado 11 y se me presentan demasiadas ganas de comer dulce y demas alimentos aunque no tenga hambre. Yo le atribuyo todo esto a mis problemas actuales; tengo el examen del Estado, mis notas siempre deben ser altas,...
Pregunta en y en 1 temas más de

¿Qué pasa si me desvelo hasta las 6 AM diario?

Tengo 15 años y siempre me desvelo jugando con mi computadora hasta las 6 de la mañana, y me duermo a las 6 pasadas, pero me despierto como a la 1 o 2 de la tarde así que duermo como 8 horas y he tratado de cambiarlo pero el vicio me gana, he echo...
Pregunta en de

No me da nada de apetito en todo el día, ¿Qué puede ser?

Tengo 16 años y últimamente e bajado algo de peso me comienzo a preocupar porque realmente no me da nada de apetito, les resumiré uno de mis días y espero puedan ayudarme. Me despierto a las 6am y no me da nada de hambre hago mis tareas y termino...
Pregunta en y en 2 temas más de

Ganar masa muscular comiendo lo mismo?

Quisiera saber si quiero aumentar masa muscular, ademas de hacer el ejercicio adecuado, y alimentarme llenando las proteínas que necesito por kg de mi peso, mi pregunta es que por cuestiones económicas no puedo variar mucho la comida, por lo que mis...
Pregunta en y en 3 temas más de

En cuanto tiempo puedo perder 35kg?

Tengo 19 años, Mido 1.50 y peso 75 kilos por lo que soy Obesa tipo 1.. Con problemas de azúcar y posibilidades de obtener Diabetes (Dicho por mi Doctor) Se supone que para mi estatura debería estar en los 40kg.. ¿Cómo hago para adelgazar? Que tipo de...

Como bajar de peso rápido y sin esfuerzo

Tengo 37 años mido 1.70m peso 91 kg y hace. Muy poco empecé a practicar boxeo pero necesito bajar de peso y mi trabajo es muy sedentario soy camionero voy a boxeo lunes miércoles y viernes 2 horas por día pero necesito bajar de peso rapido y que no...
Pregunta en y en 2 temas más de

¿Cómo engordar 5 o 6 kg saludablemente y sin que me siente mal la comida?

Mido 1,58 y peso 45kg tengo 19 años, quisiera engordar de forma rápida y saludable, nunca ceno porque no se que me pasa que llega la noche y no tengo hambre mi estomago lo siento cerrado y no me entra nada ni un baso de leche.. Estoy preocupada, al...
Pregunta en y en 1 temas más de

¿Existe algún desayuno para etapa de volumen y que sea liviano?

Tengo 15 años y solo me interesa crecer en masa muscular, soy alguien que nunca desayuna y me dijeron que desayunar me va a traer buenos resultados, pero mi problema es que si es muy pesado lo que vaya a comer me es muy difícil terminarlo.
Pregunta en y en 2 temas más de

Ganar musculo y perder peso a la vez¿?

Peso 52 kg mido 1.60, trato de ir al gym de martes a sábado, hago generalmente clases de body pump, body combat, hit, y el día jueves me dedico solo a pesas. ¿Estoy haciendo una buena rutina para ganar masa muscular y a su vez quemar grasa? Mi...

Mejores expertos últimos 100 días

Mejores expertos total