Luis Paniagua

¿Primero déjame decirte qué es el colesterol? Es una combinación de sustancias grasas y esteroides producidos naturalmente por el cuerpo. De hecho, el colesterol está en cada célula de nuestro cuerpo. Hace a las membranas celulares menos fluidas y...

Hay dos tipos de colesterol: lipoproteínas de alta densidad o HDL, que se conocen como colesterol bueno y las lipoproteínas de baja densidad o LDL se conocen como el colesterol malo. Es importante que haya más de HDL en el cuerpo, aunque el LDL debe...

No siempre la genética nos ayuda a mantenernos todo lo saludable que debemos estar a pesar de no tener suficientes malos hábitos de alimentación, esto ocurre a muchas personas. Hay personas que consumen alimentos en mayor cantidad que otros que...

Hay dos tipos de colesterol: lipoproteínas de alta densidad o HDL, que se conocen como colesterol bueno y las lipoproteínas de baja densidad o LDL se conocen como el colesterol malo. Es importante que haya más de HDL en el cuerpo, aunque el LDL debe...

Por lo regular, las lecturas de presión arterial se dan como dos números. Por ejemplo, su proveedor podría decirle que su presión arterial es 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mm Hg). Uno o ambos de estos números pueden estar demasiado altos. La...

La Hipertensión arterial es una enfermedad nutricional crónica, que se desarrolla por malos hábitos de alimentación y estilo de vida sedentario principalmente. También existen otras causas que ayudan a desarrollarla, pero son secundarias. La Prueba....

La ansiedad no causa presión arterial alta (hipertensión). Sin embargo, los episodios de ansiedad pueden provocar aumentos súbitos y considerables de presión arterial alta. Si esos aumentos ocurren con frecuencia, por ejemplo, a diario, pueden dañar...

Eliminar la celulitis no es complicado, pero si se requiere conocer algunos ejercicios específicos que ayuden a quemar la grasa de las partes problemáticas del cuerpo: barriga (es la más difícil de todas), glúteos y piernas. Aquí tienes 5 excelentes...

Sabías que la Celulitis y el exceso de peso por grasa corporal no se eliminan con pastillas, cremas, ¿y todos eso llamados “productos milagros”? Te explico porqué… El exceso de grasa en el cuerpo y la celulitis no son más que enfermedades...

El acné es un problema médico que afecta las glándulas sebáceas y los folículos pilosos. Los pequeños orificios en la piel se llaman poros y se conectan a las glándulas sebáceas por debajo de la piel. Estas glándulas producen una sustancia grasosa...