¿Qué puedo hacer para reducir el acné?

Tengo bastante acné y me gustaría saber si hay algún tratamiento que puedo seguir, cosas que debo evitar comer o recomendaciones para reducirlo.

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Mejorando la nutricion se reducirá o eliminará el acné. Come una dieta sana, sin azúcar, ni sal, ni refinados ni procesados y una dieta más vegetariana. Los lácteos causan mucho acné por sus hormonas. La vitamina A es buena contra el acné, mejor tomar zanahorias que tienen betacaroteno que se transforma en vitamina A. El fármaco tóxico roacutan es un derivado de la vitamina A. Más info: http://sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf

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Yo tuve cuando era más joven y usaba unas toallitas que llevaban una especie de alcohol y después me echaba una crema. Ve a la farmacia y pregunta que puedes usar para rebajar el acné.

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El acné es un problema médico que afecta las glándulas sebáceas y los folículos pilosos. Los pequeños orificios en la piel se llaman poros y se conectan a las glándulas sebáceas por debajo de la piel. Estas glándulas producen una sustancia grasosa llamada sebo. Los poros se conectan a estas glándulas a través de un conducto que se llama folículo y, dentro de los folículos, el sebo transporta las células de piel muerta a la superficie. Un vello delgado también crece pasando a través del folículo para llegar a la superficie de la piel. A veces, el vello, el sebo y las células de la piel se juntan y crean un tapón en el poro. Las bacterias que están presentes en el tapón causan hinchazón. Cuando el tapón comienza a deshacerse, se forma un grano (espinilla).

Causas comunes que pueden provocar el acné.

  • Un incremento hormonal que sucede durante la adolescencia con los ciclos menstruales.
  • Cambios hormonales que suceden durante el embarazo.
  • Factores hereditarios.
  • Aumento en la producción de sebo.
  • Algunos medicamentos.
  • Maquillajes grasosos.
  • Estrés.

Puntos importantes sobre el acné

  • Los médicos no saben qué causa el acné, pero cuidarse la piel puede evitar que los brotes empeoren.
  • Cualquier persona puede tener acné, pero es más común en los adolescentes y en los adultos jóvenes.
  • Los cambios en los niveles hormonales durante la pubertad, antes del periodo menstrual de las mujeres, o al comenzar o terminar de usar un método anticonceptivo puede causar brotes de acné.
  • Si su acné es grave, es posible que deba ir a un dermatólogo, que es un médico que trata los problemas de la piel.
  • Evite pellizcarse los granos para reducir el riesgo de formar una cicatriz.

Aunque parezca fácil de eliminar para algunas personas, esta enfermedad puede llegar a causar una verdadera “pesadilla” en la vida de una persona, provocando serias lesiones en la piel, dejando rasgos marcados que llegan a afectar la belleza personal y psicológica en quienes la padecen severamente.

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