luis enrique

Eres mujer, y eso de los 17, me parece que es un error, no deberias pesar mas de 64 si medis uno con 64, aun teniendo contextura grande, de modo que lo que tenes de mas, supuestamente, con los datos que das, es mucho mas. Ya seria sobrepeso. Para...

No hay dieta a lo lejos, una dieta, y mas con tanto peso, se tiene que hacer, al menos es lo que se hace en mi pais. Ir al clinico, analisis generales, derivacion al especialista que corresponda o a los que corresponda, puede que no tengas nada...

El organismo regula lo que tiene que perder, no se hace dieta para bajar grasa, en exclusivo, pasa que como la grasa es el elemento de reserva del organismo, por ahi empieza a bajar, pero no te preocupes por datos tecnicos que asi nomas, no se...

No deberias pesar mas de ochenta, y eso, teniendo contex osea grande. Si fuistes delgado, se supone que puede ser dos motivos : eres del tipo endomorfo, y comes de mas. Endo son los que suben muy rapido de peso, al reves de los ectomorfos, que comen...

La gente opina sin saber, a veces, sabe o cree saber algo, mira alguna tabla, que anda por ahi, algunas no se aplican mas, otras si, pero no la saben usar. Si tuvieras 20 años diria que te falta peso, pero a esa edad podrias tener el peso bien, pero...

Aun siendo muy delgada, mas de lo comun, deberias pesar uno o dos kilos mas, pero si te sientes bien, puede que ese sea tu cuerpo. He visto chicas muy delgaditas, muy menuditas, sin embargo, bien proporcionadas en su cuerpo, busto, piernas, etc. Si...

Nunca recomiendo agrandar masa, pero es tu gusto, lo que recomiendo, es tonificar o marcar, que logicamente, igual algo, si no tanto, aumenta el grosor, pero es tu vida. No te compliques tanto con las cuentas de calorias, no hay tabla de ejercicio,...

Mas o menos por que hay detalles, el asunto seria asi, el peso que tenes estaria bien, de tener contextura media normal, de tener contex. Delgada sin ser flaco, el peso seria mas o menos 64, insisto, son valores de referencia, y esto es para tu edad...

Para tu estatura, edad y teniendo contex media normal, o aun chica, el peso esta bien, puede que lo que notes, sea la forma del cuerpo, o sea que queres mas cintura o cintura delgada, pero el peso esta bien, 48 ya era demasiado bajo, trata de hacer...

Poco lugar para tanto, hay sitios para que consultes, y hay un foro de vegetarianos que puedes consultar, supongo hay mas de una, para que te despejen las dudas. Lo que puedo aportar, es lo siguiente. Reflexiona si realmente quieres dejar las carnes...