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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo bajar el peso? Quiero bajar 17kg
I. Hola. Brenda, aunque la experta Antonia ya le respondió y en mi caso no tengo nociones sobre este tema, deseaba proponerle la lectura de blog 'operación transformer', donde también podría recabar información sobre posibles rutinas y dietas a...
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Nutrición y dietas
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¿Me pueden dar una dieta para subir de peso y masa muscular?
I. Hola Compañer@s, Elizabeth, aunque el experto John Paul ya le respondió y no tengo nociones sobre este tema, deseaba proponerte la lectura de blog 'operación trnasformer', donde también podría recabar información sobre posibles rutinas y dietas a...
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Nutrición y dietas
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Cuanto tiempo tardare en reducir mi índice de grasa corporal
I. Hola. Kevin, aunque el experto Luís Enrique ya te respondió y no tengo nociones sobre este tema, deseaba proponerte la lectura de blog 'operación trnasformer', donde también podrías recabar información sobre posibles rutinas y dietas a través de...
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Nutrición y dietas
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Tengo 16 años y estoy muy Delgado
I. Hola Compañero, aunque necesitarás que un experto te asesore, por mi parte la mejor dieta que conozco junto con una tabla de ejercicios adecuada es el método de esta página, está enfocada a lograr una alimentación óptima y ganar músculatura...
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Musculación
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¿El tomar proteína afecta a los riñones?
I. Hola. Garena, aunque ya le respondieron deseaba dejarle unos enlaces sobre el tema que quizás podrían serle de utilidad, saludos. https://www.nacion.com/ciencia/salud/abusar-de-los-suplementos-de-proteina-puede/KDWVL5PG2FE7DGVQ2PFGFWGK4Q/story/...
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Fitness
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¿Cómo engordar los glúteos solamente?
I. Hola Compañera, en mi caso unicamente deseaba dejarle una serie de consultas anteriores y páginas que tratan este tema, pienso que podrían serle de orientación, es una información que tambien pasé a otra persona que consultó hace pocos días....
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Nutrición y dietas
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¿Estoy en mi peso ideal? ¿Cuanto llegaré a crecer?
I. Hola Martín, en mi caso no soy experto pero pienso que estas en un peso estupendo, ya que para tu estatura tengo entendido que el peso ideal sería 73 kilos, con lo que sólo estarías dos kilos por debajo. Sobre la estatura, por regla general los...
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Musculación
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Bajar grasa y aumentar glúteos y piernas
I. Hola. Ariadna Isis, aunque ya le respondió el experto Luís Enrique, deseaba dejarle una serie de consultas anteriores y páginas que tratan este tema, pienso que podrían serle de orientación. Dispense la cantidad de enlaces y el tipo de respuesta,...
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Endocrinología
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Tengo 15 Años y mido 165 cm ¿Qué estatura podría tener al final de mi crecimiento?
I. Hola Compañeros, a mi juicio ambos aún podéis crecer entre cinco y seis centímetros, es mi estimación, porque los hombres por regla general solemos crecer hasta los 19 o 20 años, si bien es variable en función de cada persona. Sólo quería...
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Belleza y Cuidado corporal
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Tengo 14 años recién cumplidos, mido entre 1,68 a 1,71 y peso 66 kilos, creen que puede llegar al 1,80? Padre 1,80 madre 1,63
I. Hola Compañero, disculpa, ¿podrías concretarnos por favor si mides 1,68 o 1,71?, a pesar de ser sólo tres Cm es una diferencia importante, que provocaría imprecisión a la hora de estimarlo. Pienso que en caso de medir 1,68 aún podrías crecer de...