Jose Perez Medina

Podrías hacer aeróbico para evitar coger grasa y no pasarte con los hidratos y aumentar las proteínas, porque corres el riesgo de coger grasa comiendo lo mismo sin entrenar, podrías hacer la parte inferior y dejar la superior para cuando estés...

Bueno el consumo de hidratos va relaciones con el desgaste que tengas durante el día y en los entrenamientos, sin saber que desgaste tienes durante el día por trabajo etc, sin saber lo que pesas mides, qie dieta y rutina has echo hasta ahora no puedo...

Bueno desde luego puedes empezar desde los 14 años se puede hacer deporte si hablas de las pesas igual solo que debes empezar en base a tu edad, altura y contitucion física, debes empezar con una rutina de un mes, de principiante para tonificar todos...

Bueno una difinicion tan grande como la que buscas que es lo más parecido a cuando un culturista se seca para competir, que es lo que yo sobreentiendo que buscas, siempre lleva el perder nivel muscular porque el cuerpo funciona de esa manera, asique...

Con tanta repetición de series y tanta repetición de musculo lo único que harás sera sobreentrenarte y adelgazar más que coger masa.

Bueno lo ideal es que fueras al gym de donde vayas a trabajar pagando el día suelto que aunque sale más caro al menos no dejas de entrenar, no dejes de tomar la proteína que tomas en la alimentación y en proteína de suero de leche que es la que más...

El pecho en la mujer es grasa y glándula mamaria, si trabajas el pecho lo endurecerás y levantaras pero también lo adelgazaras, por desgracia cuando se quiere aumentar pecho hay que pasar por el cirujano cosa que hay que pensar y valorar mucho.

Si te pasas mejor porque podre asesorarte mucho más y que puedas responderme a todas los datos que pueda necesitar así como a todas las dudas que puedas tener. Este viernes estaré todo el día en la tienda ya que tengo descanso en mi trabajo pasate...

Bueno todos tenemos algún alimento que nos hace caer en la tentación en mi caso los helados de los cuales intento huir para no estar todo el día con uno en la mano. Asique no te sientas culpable por eso, que una vez de vez en cuando no pasa nada....

Bueno no conozco el producto y nunca lo he tomado ni tampoco conozco a nadie que lo haya echo, pero es un prohormonal efectos secundarios si lo haces como dice el fabricante en principio no debes tener, pero ya que te digo que no lo he tomado asique...