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Musculación
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Siendo joven usé Testoviron Depot ¿Puede causarme impotencia sexual?
Efectivamente este medicamento puede producir un cierre hipofisario, alterando todo tu sistema hormomal y produciendo hipogonadismo, impotencia, hipertrofia miocardica, acné, depresión, insuficiencia renal, cirrosis hepática, diversos tipos de...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo mejoro mi auto control para poder hacer dieta?
Yo pienso que quizás tengas un problema de ansiedad que te incite a comer más. En tal caso si necesitarías terapia psicológica. Si me equivoco y tu problema es porque tienes mucho apetito, no gula que seria lo primero, tienes que incluir alimentos de...
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Musculación
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Consejos para eliminar la grasa en pecho y barriga sin realizar ejercicios de tipo aeróbico
No te recomiendo para nada hacer los ejercicios clásicos de abdominales como curl abdominal, es uno de los errores más repetidos en los gimnasios y como fisioterapeuta que soy entre otras cosas relacionadas, te diré porque es malo: Es un ejercicio de...
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Musculación
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Es esta rutina adecuada para un ectomorfo nuevo en el gimnasio
En mi opinión, no. Si eres ectomorfo posiblemente estas buscando volumen. Para lo cual recomiendo 8 rep en todas las series, que es el rango de hipertrofia ideal. Además de un superhabit calórico de 400 kcal más diarias de las que consumes....
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Musculación
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Cómo disminuir barriga y aumentar masa muscular
Creo poder ayudarte, con esto https://youtu.be/-ZoY603BLb4
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Musculación
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Dudas sobre el consumo de suplemento Nox Cg3 para quemar grasas
Le están estafando. Los remedios milagro para quemar grasa no existen, ya que si existieran los famosos no se harían liposupciones, lo que esta tomando es un simple complemento dietético compuesto por aminoácidos, nada de lo que usted carezca si...
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Medicina
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¿Laser para eliminar lineas horizontales y verticales del abdomen?
Muy poca gente tiene las líneas mamarias. Deberías sentirte afortunado, significa que posees un aura azul... Es un poco complicado de explicar el porque pero... Por resumir posees una cualidades genéticas que podrían tener una gran transcendecia en...
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Fitness
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Quiero perder grasa, definir y secarme, se puede con el Deca+ Winstrol
Vale, pues esta claro porque tienes testosterona alta, ¿para qué quieres ciclarte? Si la testosterona es la hormona más anabolizante de todas y ya la tienes alta. En tu caso, el riesgo de tomar cualquier anabolizante esteroide es mayor aún que el de...
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Musculación
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Voy a empezar a tomar proteína en polvo whey protein la marca es gentech
Te diré que hay mucha desinformación con el tema de las proteínas. En realidad siendo joven y alimentándote correctamente no te haría falta. Te diré que el principal inconveniente de estas es que son difíciles de digerir para tu organismo, por lo...
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Musculación
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Voy al gym y quiero ganar masa muscular más rápido,eh pensado tomar proteína pero que proteína no me hará engordar
Ninguna. Las proteínas de la leche no son sanas en las cantidades que llevan esos batidos porque aumentan la producción de encimas que la digieren... Acaban provocando hinchazón en el vientre, osea que producen un efecto similar a engordar y pueden...
