chiqilimiqi

cagateloro respondió: Depende lo puedes usar para ambas cosas depende como lo asocies, en que contexto, pero si te hable de ello es para que me agregaras al msn que tengo en mi perfil y así podértelo explicar en vivo ya que por aquí me llevaría siglos

cagateloro respondió: Para reducir grasa, es definiendo y si vas a volumen o eres muy estricto con la alimentación y haces aeróbicos o no podrás hacer nada, eso si eso afectara al crecimiento muscular, si deseas subir volumen, con esa cantidad de carbohidratos tendrás...

cagateloro respondió: Bueno para quemar grasa hay que hacer aeróbicos, ya que los ejercicios de tonificación son muy lentos en ese caso, ademas que la grasa se va quemando de forma progresiva de todo el cuerpo, puedes probar a hacer eso que dices correr por las mañanas...

actudark respondió: Solo me dices que tienes zonas flácidas pero no me dices cuales son. El suero de leche claro que te ayuda, pero no tanto como a un delgado, el suero de leche si es recomendable. En tu rutina no hay nada mal pero puedes mejorar ya sea dedicándole más...