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Dermatología
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¿Como quitar un pequeño salpullido en el antebrazo?
Ante todo ir al medico, tal vez eres alérgico a algo, un dermatólogo o similar es mi opinión de lo que deberías hacer.
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Nutrición y dietas
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Tengo una duda sobre la cantidad de calorías que debo consumir
Acabo de hablar con un chico para orientarlo en lo mismo, con la diferencia de que un hombre busca subir volumen en todo su cuerpo, tal vez más de una zona que de otra, (según le de más intensidad) y las mujeres normalmente buscan subir pierna y...
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Nutrición y dietas
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No sé que dieta seguir (gimnasio)
Lo mejor es que me agregues al +34615924666 para explicarte todo eso con detalle... por aquí seria como escribir la biblia...
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Nutrición y dietas
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Tengo 19 y soy delgada quisiera aumentar mis glúteos y piernas que puedo hacer...
Pues lo mejor es charlarlo por whatsapp, ya que es largo de explicar... y entenderlo se entiende mejor por teléfono +34615924666 y lo hablamos, ya que todo entreno tiene u conlleva pros y contras...
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Musculación
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Quiero empezar a consumir Megaplex creatine power
Yo creo que es un error gastarse el dinero en suplementos sin intentarlo antes sin ellos, hay suficientes carbohidratos en las comidas para tener que andar a gastar en suplementos, la casa se construye por los cimientos, jamás por el tejado y es tu...
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Musculación
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Como combinar los dias de gym (piernas en el gym) y correr para no lesionarse
Esto es mejor hablarlo por teléfono, oséase por whatsapp ya que si eres español o si eres latino, con una señal wifi es suficiente y así poder concretar y saber exactamente que y como entrenas y el que y el como quieres sacarle partido a tus...
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Salud
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Por qué tengo la espalda ancha?
Es un tema peliagudo, por que como ya dices tú es un tema genético, y si te pones a definir quedan más marcados, si vas a perder algo de brazo, y/u/o algo de espalda, pero no porque se hagan más pequeños y pierdas cms en ella/os...si no por que vas a...
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Medicina
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Palpitaciones o simplemente una espasmo muscular
Es muy complicado dar una respuesta correcta... y si el médico te ha hecho un electro y no te han encontrado nada raro... pues más complicado nos queda para dar una opinión, no se sí esto de las bebidas energéticas lo has comentado al médico o cuando...
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Huesos y articulaciones
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Contractura en el cuello ¿Alguien más? Duda
Yo soy partidario onviamente de una resonancia, porque hay contracturas y cosas que parecen contracturas pero que no son, (los médicos también se equivocan) y todo diagnóstico cuanto más preciso mejor... u obviamente al no ser tema de huesos si no de...
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Belleza y Cuidado corporal
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¿Qué dieta debo seguir para subir masa muscular?
Con 16 años no deberías entrenar a volumen, tu crecimiento puede estar entre dicho, ya que el entreno a volumen, (para subir masa muscular) porque el crecimiento está involucrado... y es mejor esperar a tener 18 años para entrenar bien duro... cuando...