cagateloro

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+5 años practicando pesas y +7 años natacion
 302K puntos  Galicia, España @cagateloro desde - visto

Respuestas

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¿Cómo ganar músculos a los 16 años?

Ingesta de carbos y proteínas antes de los ejercicios, en el gimnasio hacer pesas, descansando el musculo trabajado al menso 24h antes de volver a trabajarlo, de 3 a 4 ejercicios ppr musculo grande, pierna, pecho, espalda, y de 2 a 3 por pequeño,...
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¿Cardiopatía lo que tengo algo muscular?

Es un poco complicado responder conbsolobesa información...

Diastasis tibioperonea inferior tuve y me inyesaron un mes y no mejoro nada según radiografías

Quien te va dar una mejor respuesta es un médico, un traumatólogo, usease no con quién hablas porque no te convence, si no con otro que te dé otra opinión, hablas de 10 días con muletas y que sí no estás bien tienes que poner pernos, cada lesión es...
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Que puedo hacer si quiero quemar grasa abdominal y aumentar mis glúteos?

Ambas cosas no son del todo compatibles, subir los glúteos hay que hacer sentadillas, máquina de prensa, (extensión de piernas) y todo ejercicio cardiovascular quema grasa y al mismo tiempo provoca que tu cuerpo disminuya de tamaño, (todo el cuerpo...
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¿Cuál es el tiempo óptimo para volver a hacer pesas en el gym después de la circuncisión?

El medico es quien debe decirtelo, para eso hay un historial, desde que tienes el problema, hasta cuando te operan y te dan el alta medica... ellos son los que te deben aconsejar, ya que cada persona recupera de forma diferente, (aunque haya unos...
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La masturbación afecta los niveles de testosterona?

Eso quien te puede responder es un medico, ten en cuenta que es como hacer ejercicio, quemar quemas energías, pero cada persona es un mundo...
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Quiero perder peso perdido no sé por dónde empezar

Hay que hacer varias cosas, pero principalmente saber con detalle, que haces, que comes etc... etc... mi whatsapp es el +34615924666... me agregas y ahí después de que me cuentes tu caso detalle, por que por aquí se hace bien largo y tedioso...
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Protuberancia debajo de la rodilla

No tengo exactamente tu lesión, yo rompí la tibia a la altura de la meseta tibial, es decir me quedó colgando la punta de la tibia como si se tratara de la cabeza de un clavo roto unido a una cuerda, esa cuerda es el ligamento cruzado interior,...
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¿Podría recomendar una rutina de mínimo de 3 días en semana para hacer 14 flexiones en 3 meses? Soy mujer

Es una cosa que no acabo de entender muy bien tus pretensiones, porque desarrollar significa aumentar masa muscular y no sé si deseas eso u otra cosa, además una rutina para hacer 14 flexiones en 3 meses también me lleva al equivoco, porque con 14...
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¿Porque salen moretones cuando uno va al gym?

No es normal que te salgan moretones, por lo tanto pienso que lo mas orobable o es que es que tu cuerpo tenga un problema ve al médico y que te inspeccione.

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