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Musculación
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¿Por que me sudan los glúteos al entrenar?
Tengo una duda estoy haciendo ejercicio de quemar grasa/cardio/abdomen y al estar entrenando me empiezan a sudar los glúteos, ¿A qué se debe esto? ¿Acaso se me van a reducir los glúteos o algo así?
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Nutrición y dietas
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Alguna dieta sencilla que me recomienden?
Ayúdenme, necesito bajar al menos 5 kilos por mes, soy universitaria y trabajo también por lo cual estoy sometida a mucho estrés y luego como lo primero que veo y me inclino por comidas grasosas, pero necesito parar, necesito que me recomienden una...
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Musculación
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¿A cuantos meses o semanas veo cambios en el gym?
¿Cómo estas? Bueno yo tengo 14 Años este diciembre Cumplo 15 Años, Y soy demasiado delgado, Mido 1.75m y la última ves que me pese que fue en este año, pesaba entre 43 a 47, y quiero subir de peso o ganar masa muscular es q estoy demasiado delgado y...
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Nutrición y dietas
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¿Cuántas calorías debería comer para hacer ejercicio?
¿Cómo estas? Bueno yo tengo 14 Años este diciembre Cumplo 15 Años, Y soy demasiado delgado, Mido 1.75m y la última ves que me pese que fue en este año, pesaba entre 43 a 47, y quiero subir de peso o ganar masa muscular es que estoy demasiado delgado...
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Nutrición y dietas
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¿Dieta hipercalórica en donde consumas mucha proteína?
¿Cómo estas? Bueno yo tengo 14 Años este diciembre Cumplo 15 Años, Y soy demasiado delgado, Mido 1.75m y la última ves que me pese que fue en este año, pesaba entre 43 a 47, y quiero subir de peso o ganar masa muscular es que estoy demasiado delgado...
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Musculación
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?Como engordar o ganar masa muscular cuando se es flaco p delgado?
¿Cómo estas? Bueno yo tengo 14 Años este diciembre Cumplo 15 Años, Y soy demasiado delgado, Mido 1.75m y la última ves que me pese que fue en este año, pesaba entre 43 a 47, y quiero subir de peso o ganar masa muscular es q estoy demasiado delgado y...
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Musculación
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Perder grasa y ganar masa muscular
Soy mujer, tengo 18 años y me gusta mucho hacer pesas en el gimnasio y correr. Busco perder grasa corporal y aumentar la masa muscular principalmente en glúteos y piernas. Quisiera saber que tipo de alimentación debo implementar y cuales son los...
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Nutrición y dietas
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Cuanto zumo de zanahoria puedo tomar?
Estoy tomando diariamente 1 litro de zumo de zanahoria natural (de licuadora).. Para coger tono de piel puesto que estoy encerrada mucho tiempo y me da un tono a la piel y que soy muy blanca. .. ¿Es malo tomar esa cantidad? ¿Por cuánto tiempo puedo...
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Kick Boxing
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Vida sobre la patinadora Sheila Herrero Lapuente
En clase, estamos dando cosas sobre la patinadora de línea Sheila Herrero Lapuente. Y necesito varias respuestas para distintas preguntas. No encuentro nada de nada...Os dejo aquí las preguntas que hay que responder y una foto: 1. ¿Cómo y por qué...
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Pregunta en
Ciencias sociales
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¿Cómo dejar de tener sueños húmedos?
Como se han dado cuenta que les eh hablado soy un chico delgado pedí ayuda aquí Me ayudaron mucho y resulto todo lo que me dijeron subí un poco de peso dejae la masturbación y muchas cosas más entreno calestenia mi físico iba bien veía mi propio...
