Nutrición y dietas

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¿Dónde encuentro recetas saludables con avena?

La respuesta esta en nuestra web con más de 60m recetas diferentes, todas probadas y fáciles de hacer. Encuentra en este link las recetas de pescados, sopas, cremas. Postres, panes... Todos con Avena. Mas de 60 recetas Saladas, dulces, panes, etc.
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Give your system a boost with healthy fruits

Consistently moving your body can significantly reduce inflammation and help your immune cells regenerate more efficiently. One study found that only one session of moderate-intensity exercise boosts the effectiveness of vaccines in people with...
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¿Que tal es la proteína megaplex lite para persona delgada?

Tengo 19 años, aproximadamente mido 1.68 y peso 48 kilos, llevo 2 meses en un gym y me recomendaron consumir proteína megaplex lite, mi propósito es aumentar masa muscular y marcar mi cuerpo de la manera más sana posible, ¿Qué me recomiendan ustedes?

¿Como se calcula % graso con (pinzas) plicometro con los siguientes pliegues cutáneos:

Biceps: 5, Triceps: 9, Lumbar: 22, abd1: 6 abd2: 21 graso: 24,10% peso: 54,5, Se que el % graso es: 24,10%, El problema es que no se con que fórmula se saco este resultado, alguien me puede ayudar. El total de 42 creo que se saco de la suma de 5 + 9...
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Por qué soy tan delgado ,

Que debo hacer para poder ganar masa muscular, ya que mido 1.79, peso 53 kg, tengo 14 años, estoy demasiado alto pero flaco, como mucho pero no engordo, ¿Qué debo hacer?

¿ Es lo mismo bajo peso que infra peso ?

Peso 57 kg he calculado mi IMC y me sale dentro de los valores normales . Pero no entiendo lo siguiente : En una tabla me pone que mi peso no debe de bajar de 57 porque seria bajo peso, sin embargo como te dije calculando la IMC con 57 kg sale dentro...
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¿Cuál de estos dos piensos consideráis mejor para mi perra?

¿Cuál de estos dos piensos consideráis objetivamente que es mejor? Solo gente entendida. Este: O este:
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Mi crecimiento se detuvo a mis 14 años y mi peso tambien ¿Que podria estar pasando?

Q tal actualmente tengo 16 años y desde hace 2 años no he crecido de estatura ni subido de peso, mi dieta se basa en carbohidratos y proteinas. Mi mama de adolescente era muy delgada media 170cm a sus 15 años y pesaba 48kg, mi papa me dice que...
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¿Sera qué pueda aumentar con ejercicio piernas y glúteos siendo delgada?

¿Sera qué asiendo ejercicio pueda aumentar piernas y glúteos siendo delgada? Es que soy delgada y quiero empesar hacer ejercicio para las piernas y gluteos pero aun noce si valga la pena por ser delgada, ¿Noce si tendria que engordar y despues...
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Única aplicación de peptosas en glúteo

Me inyecte peptonas en ambos glúteos por primera ves, pero después leí que es malo a largo plazo, quiero saber si con solo esta única ves que lo hice me traerá consecuencias a plazo

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