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Nutrición y dietas
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Que hacer para subir de peso yendo al gym
Tengo 20 años estoy interesado en el tema de la nutrición i que tomar básicamente, voy al gym hace 5 meses, eso si antes pesaba 60kg i ahora peso 73kg, me gustaría saber que tomar, alguna ayuda con la comida, i con el entreno, he oído muchas cosas i...
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Nutrición y dietas
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¿Jugo en polvo bajo en calorías engorda?
Tengo una duda empecé a hacer dieta .. Va yo no estoy muy gordo peso 56kg y mido 1.63 pero tengo un poco de grasa en las piernas y un poquito en la cintura y empecé a contar las calorías, consumo 1200, pero me harta tomar solamente agua y me gustaría...
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Nutrición y dietas
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Que puedo hacer si no me da hambre?
Mi pololo solo fuma, porque tiene problemas personales y no le da hambre... Cada vez que come le dan ganas de vomitar, me preocupa... Hace un mes que no come bien.
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Nutrición y dietas
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¿Como saber si estoy en mi peso ideal?
Soy una chica de 14 años, peso 52 kilos y mido 1.63m. Siento que estoy un poco pasada de peso y me gustaría saber si es necesario bajar de paso y como hacerlo.
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Nutrición y dietas
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¿Leche de soja es de perjudicial como dicen?
Estoy leyendo que la soja en España es transgénica y puede producir cáncer, alteraciones menstruales, cáncer de colon,¿Déficit de b12 nutrientes tóxicos. Yo consumo mucha soja es cierto?
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Medicina
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¿No comer proteínas afecta la menstruación?
No eh comido proteínas mi ultima menstruación termino el 29 de diciembre y aun no me llega la regla pero no eh comido nada de proteínas
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Endocrinología
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Te tengo tiroides? Realizar un examen y este es el resultado
Glusemia basal 0.92gl T3: 1,69 ng/ml T4:. 10,7 ug/dl Tsh tirotrofina. : 5,79 uU/ml
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Nutrición y dietas
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Estoy delgada y quiero aumentar de peso así como glúteos y piernas.
Tengo 15 años, peso 40kilos, mido 1.60 y quiero engordar un poco, no puedo aumentar peso normalmente, bailo dos veces por semana 2 horas, también hago ejercicio para aumento de glúteos piernas y abdomen, por 1 hora, quisiera una dieta que me pueda...
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Nutrición y dietas
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Es saludable un alimento que tiene muy poca grasa pero mas azúcar ?
Si un alimento tiene de grasa saturada 0, ¿5 gramos pero de azúcar 13 gramos es saludable o no el alimento?
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Salud
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Quiero empezar a tomar proteina para aumentar y tonificar mi cuerpo que me recomiendan?
¿Qué proteina es mejor para tonificar mi cuerpo estoy empezando con el ejercicio?
