Nutrición y dietas

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Sufro de estreñimiento y colon irritable

Mi nombre es Laura y desde pequeña me diagnosticaron estreñimiento y colon irritable. Mi preocupación es porque a pesar de que mi alimentación se basa en muchas verduras, frutas, fibras como la linaza, la avena el pan integral y el consumo de mas de...
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Como subir de peso, soy delgado mido 1.73 y peso 65 kg

Por genética de papa, soy delgado, hoy en día trabajo y estudio, el estrés me adelgaza. Pero a la vez también me perturba, desearía me den pautas para poder subir de peso, nunca engordo y si engordo es muy poco pero es panza no subo ni brazos ni...
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Deca durabolin. Cuanto me tengo q administrar tengo 17 años

Tengo 17 años peso 64 kilos.. Y mido 1.79 metros.. Me gustaría saber cuanto me tengo q administrar, y en cuantas sesiones.. Para obtener buenos resultados...
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Consejos para definir abdomen y músculos

Tengo 30 años y mido 1.80 pesaba 96 kg hace 3 semanas decidí bajar de peso empecé a entrenar natación media hora al día y a bajar my consumo de calorías de alrededor de 3000 a 1500 y empecé a tomar hydroxycut en las mañanas solamente deje harinas,...
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Quiero engordar brazos y piernas sin hacer ejercicio ni dañar la salud. ¿Qué alimento o suplementos me recomiendan?

Como escribí en el titulo, quiero engordar piernas y brazos porque las tengo re finas. Como bien pero no engordo. Sin hacer ejercicio o perjudicar mi salud. Quiero saber como puedo engordarlos de forma sana. Ya sea con alimentos o suplementos.
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Cual es el nivel alto de grasas en los alimentos ?

¿A partir de que nivel se considera un alimento que tiene mucha grasa? ¿Si pone por ejemplo 10 gramos es mucho?
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¿Cómo cambiar la dieta a más vegana?

Les comento practico musculación, actualmente hago dieta más alcalina y hago 5 comidas al día. El tema es que quiero dejar de consumir más proteína animal y pasarme a la proteína vegetal. Quisiera saber que debo comer para mantener la ingesta...

Nutrición de los discos invertebrales es posible zona lumbar

Quería saber si es posible que algún tipo de dieta o suplemento sea efectivo para los discos abombados de la columna que los nutra, vitamina o minerales no se potasio dado que tengo una lesión lumbar mínimo abombamiento discal en zona lumbar .
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Es malo tomar té verde todos los días?

Mi duda es si puedo tomar té verde todos los días, ya que he leído en diferentes paginas de Internet que no es bueno un uso prolongado de el. Me tomo todos los días una infusión, llevo así dos meses, pero no se si debería de descansar un tiempo sin tomar.
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La oxidación del óxido nítrico a dióxido de nitrógeno es una etapa clave en la formación del neblumo (smog):

2NO (g) + O2 (g) -----à 2NO2 (g) ∆Ho = -113.1 kJ Si reaccionan 6.00 moles de NO con 3.00 moles de O2 a 1 atm y 25oC para formar NO2, calcúlese el trabajo realizado (en kilojoules) en contra de una presión de 1.00 atm. ¿Cuál es el ∆E para esta...

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