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Nutrición y dietas
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¿Qué dieta puedo realizar para adelgazar?
Soy una chica de 28 años, mido 1,60 cm y peso 68 kg, la verdad que estoy de baja por vayas hernias y no puedo realizar ejercicio ahora y llevo 5 meses que estoy engordando bastante, necesito perder unos 8 kg.
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Cardiología
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Un Hipertenso puede tomar L-Carnitina?
Soy Hipertenso y me estoy medicando con 5 mg de Bisoprolol y 5 mg de Enalapril, estoy haciendo algo de Musculación en casa con aparatos que tengo, despues de la sesión de pesas hago 45min de cardio en cinta, y quiero saber si puedo tomar la L...
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Musculación
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¿Compre una proteína himpercalorica y me esta sirvendo el problema es que me esta saliendo Barriga que debo de hacer?
Que debo de hacer no quiero que me salga pasa dejo de consumir proteína y que hago
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Musculación
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Dieta y ejercicio para que adolescente de 17 años gane masa muscular.
Tengo un hijo varón de 17 años y medio. Mide 1.75 mts, su peso es de 67 kgs. Juega fútbol americano como mariscal de campo pero necesita mejorar su peso en musculo claro está. Necesitamos ayuda para saber que dieta debe llevar y que rutina de...
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Ginecología
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¿Es Posible candidiasis vaginal por anemia?
Yo creí que estaba embarazada y por eso me dio candidiasis. El mes pasado me vino por 15 días y 3 tests negativos, aunque este mes todavía no me vino... Por lo que leí tengo candidiasis vaginal pero no se por que... ¿Cuándo fui a la ginecóloga me...
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Musculación
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Que suplementos recomiendan para aumentar masa muscular en una mujer ?
Soy muy flaca y deseo aumentar masa al mismo tiempo haciendo ejercicio, ¿Qué simplementos podría tomar?
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Nutrición y dietas
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Siento movimientos en mi panza
Ya hace un par de días que durante la noche más que todo siento movimientos y latidos en mi estomago, hasta Muchas veces mareos, no estoy embarazada por que aún soy virgen pero también cuando estoy acostada se me pone dura y Muchas veces quiero...
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Nutrición y dietas
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Por más que como y como sigo delgada de piernas y glúteos.
Quisiera que me dieran dieta y tips de que vitaminas o fórmulas tomar para poder subir la masa muscular de mis piernas y glúteos. Tengo 24 años, peso 93 kilos y mido 1.69
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Salud
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¿Una dieta para ganar musculo sin demasiada grasa?
Soy hombre 1.85 m,, peso dia80 kg y mi edad es de 33 año me gustaría ponerme en forma ya que eh tratado de hacer dietas pero, no veo resultados solo, veo mi barriga que va creciendo más y mis brazos siguen igual. Me gustaría verme bien.. Cuidar mi...
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Nutrición y dietas
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¿Tomar un multivitaminico hara que me baje la regla?
Pues tengo 36 años mido 1:46 y tengo un peso saludable no se exactamente y no me vino la regla este mes y pues no se si tomar un multivitaminiico y es que además no me gustaría engordar considero como bien frutas verduras todo light casi no consumo...
