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Nutrición y dietas
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Dieta Estando en Reposo por rodilla
Haber según el trauma tengo que perder 8 kl por que tengo el lca roto y no me conviene pesar demasiado por la rodilla, el problema es que no puedo hacer ejercicio por dolores y no se como perder ese peso. Me dijeron que puedo hacer dieta de por...
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Nutrición y dietas
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Se puede subir masa muscular y no engordar? Estoy a dieta y quisiera tener más masa muscular pero es posible sin engordar?
Estoy a dieta y como comento quiero subir masa muscular. Estoy llendo a un gimnasio pero al hacer ejercicio de fuerza y bajar cardio he notado que estoy subiendo en peso (poco) y si estoy eliminando grasa corporal y estoy subiendo en musculación....
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Nutrición y dietas
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¿Después de una operación laparascópica, de la vesícula, podría tomar proteínas? ¿En cuánto tiempo podría regresar al gimnasio?
Tengo esa duda, porque me operaran, sé que seguiré una dieta, y la verdad no quisiera bajar de peso o perder masa muscular que me ha costado tanto aumentar.
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Salud
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Me siento diferente y eso repercute en mis actividades
Hace unas cuántas semanas me siento muy débil muscularmuscularmente me suebto muy agotada soy de entrenar todos los días: hago bici y voy al gimnasio, pero en estas últimas semanas no me siento con fuerzapara hacer nada de eso perdí 4kg en este...
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Nutrición y dietas
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¿Debo continuar con mi dieta cetogénica?
Les platico mis antecedentes médicos, soy mujer de 30 años, con fibromialgia diagnosticada hace 7 años, hiperlordosis, gastritis y colitis, adenoma hipofisario por prolactina detectado hace 3 años y actualmente tratado con cabergolina, además ovario...
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Nutrición y dietas
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Estoy de reposo y no se que tipo de dieta hacer o como comer, peso 53 kilos mido 1.56
Siempre iba a gym todos los días del año, soy muy aficionada, siempre con dietas que ya se me hizo costumbre aunque de vez en cuando me doy mis gusticos por un dulce pero siempre acostumbro a comer vegetales y proteínas pocos carbos, hace un mes me...
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Musculación
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Como tomar proteínas para aumentar la masa muscular
Tengo 21 años y peso 59 kilos, acabo de comprar isopure cero carb, quiero saber como puedo tomar este suplemento para aumentar masa muscular en piernas y glúteos, y que ejercicio puedo hacer para que se vea más rápido los resultados
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Belleza y Cuidado corporal
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Aumento masa muscular en piernas y glúteos para mujeres delgadas
Soy delgada pero con un poco de grasa en la panza, peso 53 kilos y tengo 26 años. Quiero aumentar masa muscular en mis piernas y glúteos. Que dieta debo seguir y rutuna de ejercicio en casa debo tener.
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Nutrición y dietas
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Mi peso esta alto o muy alto
Tengo 11 años y mido 160cm me gustaría saber cuatro debo pesar estoy pasada de peso quiero ser delgada y voy a empezar a bajar de peso la otra semana para ese entonces quiero saber cuanto debo pesar... Y quiero que me digan si estoy pasada o muy...
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Ginecología
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Adelanto de periodo a causa de alguna dieta
Hace una semana y media me han diagnosticado intolerancia a la lactosa, por lo que mi dieta ha cambiado y no todo absolutamente nada de lactosa y he suprimido muchísimas cosas de mi dieta. Hace dos días me ha bajado un manchado como marrón (así me...
