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Nutrición y dietas
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Tips para que baje la pansa
D me llamo norma tengo 19 años mira te cuento lo que pasa... Yo soy delgada pero ase 3 meses empecé a subir mucho de peso pero me gusta como me veo ya que ahora tengo pierna... Lo que no me gusta es que tengo pansa y quisiera saber que me recomiendas...
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Nutrición y dietas
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¿Qué dieta debo llevar practicando boxeo para perder peso y definir?
Me llamo Amanda tengo 30 años, este año cumplo 31, y llevo mes y medio practicando boxeo 3 días a la semana. Actualmente mido 1,75 y peso 70 kilos me gustaría aprovechando mi nueva afición, el boxeo, mejorar mi forma física y perder peso y definir...
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Nutrición y dietas
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Consulta sobre bajar peso
Estoy realizando ejercicios tres veces ala semana haciendo 50min del orbitrec platinum (no se escribirlo muy bn xD) mido 1.57 pero 82kilos y me gustaría bajar generalmente como por ejemplo hoy en el desayuno comí dos tortillas con queso almorcé...
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Nutrición y dietas
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Cuánto tiempo seguido se puede tomar como máximo la pava que es vitamina B10?
¿Cuánto tiempo seguido máximo se puede tomar pava (vitamina B10) y cuanto tiempo se debe descansar para volver a tomarlo? ¿I cuánta es la dosi correcta de esta vitamina? ¿500mg? ¿O 500mg seria demasiada dosis?
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Nutrición y dietas
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Busco dieta de definición de 2.200 kc
Mi metabolismo basal es de 1.763 calorías y estoy intentando encontrar una dieta para reducir unos centímetros de cintura, al tiempo que voy al gimnasio a hacer pesas cuatro días por semana. Según he visto en diferentes calculadoras, necesitaría una...
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Nutrición y dietas
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Perder kilos
Tengo 57 años, peso 75 kg. Y mido 1,62, quisiera saber si caminando cada día 45 m. Y comiendo en la cena una fruta y un yogur conseguiré reducir mi peso.
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Nutrición y dietas
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¿Qué método puedo emplear para adelgazar 4 kilos por lo menos?
Les escribe Hernán Martínez les escribo con el objeto de preguntarles que método es efectivo para adelgazar por lo menos 4 kilos ya que soy desarrollador de software y no tengo tiempo para realizar ejercicio físico por 2 meses. El problema es que...
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Nutrición y dietas
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Empecé a hacer dieta y ejercicio, ¿Cuándo veré resultados?
Hace una semana que empecé a comer balanceado, si mucha grasa, a tomar más de dos litros de agua, y a hacer media hora de cardiovascular (elíptica) EN AYUNAS, luego otra media hora de pilates; Quiero saber dentro de cuanto tiempo podré ver...
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Musculación
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¿Cómo bajar de peso rutinas o dietas?
Quisiera que me aconsejaran un método para bajar de peso y aumentar mi musculatura
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Nutrición y dietas
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La pérdida de peso se produce en el estómago antes de cualquier otro lugar? O es el ultimo, se produce alli o no ?
Es verdad La pérdida de peso se produce en el estómago antes de cualquier otro lugar. ¿Sera verdad? Se dise que es lo ultimo que se va cuando bajas de peso, ya que es el lugar de mas grasa. ¿Sera verdad? Es lo ultimo que se va cuando bajas de peso,...
