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Medicina
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Se puede comprar sin receta pastillas para la intolerancia a la lactosa?
¿Y qué pasa si se come días seguidos cosas con lactosa si te afectan? Mi pareja está teniendo náuseas y ganas de vomitar y me gustaría saber si es por eso
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Nutrición y dietas
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¿Fécula de patata en dieta cetogénica?
He hecho varias veces dieta cetogénica, pero ahora estoy tomando unos 30-40 gramos de fécula de patata al día, y quería saber si esto podría afectar a la dieta cetogénica que me dispongo a hacer de nuevo. Tengo entendido que la fécula de patata, al...
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Nutrición y dietas
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Que cantidad de alimentos es buena para crecer a los 17?
¿Tengo 17 mido 1.74 que cantidad de alimento lácteos y fibra debo consumir a la semana? ¿O qué alimentos ayudarían?
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Musculación
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Consejos de cómo formar o ganar masa muscular
Tengo 19 años y llevo aproximadamente un año y medio en el gimnasio, peso 85 kilos y mido 1,82 y me gustaría ser culturista. En este año solo he notado un aumento de mi fuerza física la cual a estas alturas es bastante pero me gustaría definir más la...
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Nutrición y dietas
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¿Mido 1,62 tengo casi 18 años y soy hombre?
Mi familia es muy baja, mi madre alrededor de 1,50 y mi padre casi como yo. En 1 mes cumplo los 18 años y me he medido y mi estatura oscila entre 1,60 y 1,62, lo que me parece un poco debajo de lo normal (1,71 es el promedio donde vivo), se dice que...
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Musculación
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¿Buena rutina de ejercicios en el gym?
Mi rutina en el gimnasio es empezar con 15 min de cinta, 40 min de máquinas incluyendo pecho, piernas, brazos y abdominales, y termino con otros 7 min de cinta/bici estática. La hago durante los 7 días de la semana. ¿Es adecuada?
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Nutrición y dietas
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Cómo llevar salsa carbonara a la piscina?
El lunes voy a la piscina con mis sobrinos y me han pedido que les lleve para comer macarrones con salsa carbonara. Mi duda es cómo llevar la salsa, ¿Por tema de temperatura? La verdad es que mis sobrinos le llaman carbonara a la salsa, pero solo es...
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Salud
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¿Es bueno comer sandía de cena ?
Holaaa me gustaría saber si, ¿Es bueno comer sandía de cena todos los días? Solo una rodaja. ¿Adelgaza o ayuda a no subir de peso?
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Ganar peso
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Como empezar a tomar simi complex
Tengo 21 peso 50 kg y comienzo a realizar ejercicios sencillos y quisiera saber como utilizar las proteínas simi complex ya que quisiera aumentar masa muscular
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