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Nutrición y dietas
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Oxidación de los lípidos
Hola quería saber como oxidar las grasas para así perder peso durante el ejercicio con alimentación gracias , o algún truco mas
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Nutrición y dietas
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Me pueden dar una dieta
Hola buenas noches soy yessy tengo 20 años y tengo sobrepeso, mido 1.52 y mi peso es 63.800 no se si me puedan proporcionar una dieta adecuada a mi peso edad y estatura soy estudiante y ya saben como een la caller por lo regular pero si me puedes...
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Nutrición y dietas
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Hola, ¿Me podrían asesorar para realizar una actividad de nutrición para niños y jóvenes?
Que tal, necesito realizar una actividad de concienciación sobre los hábitos alimenticios de los niños y jóvenes, donde realicen una autoevaluación de si se nutren o se alimentan. Estas actividades deben ser divertida y diferente de lo que aprenderán...
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Nutrición y dietas
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Ayuda con la reducción calorica!
Hola! Soy nueva por aquí y tengo algunas dudas... 20 años 152 cm 49 kg grasa corporal: 26% tengo un porcentaje de grasa corporal bastante elevado y me gustaría reducirlo a un 20% como mínimo.... Estoy haciendo entreno de pesas y cardio 4 días a la...
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¿Por qué no termino de adelgazar?
A ver, os resumo. Tengo 37 años, 1,66 de altura y peso 68-69 kg. Resulta que he perdido en los últimos dos años, casi 60 kg. Lo he estado llevando bien hasta septiembre. Querría quitarme un par de kilitos mas. Estoy cada vez mas obsesionada con...
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Ensure, alguien sabrá?
Saludos: Llevo tiempo queriendo aumentar de peso. Estoy 10 libras por debajo de mi peso ideal. Últimamente me e estado orientando mucho sobre este tema. He decidido llevar una buena alimentación comiendo arroces, habichuelas, pollo, tuna, frutas,...
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Sobre el consumo de ensure
Hola les cuento que mi papa tiene 62 años de edad y en el lapso de tres años a bajado mucho de peso no tiene ninguna enfermedad siento perdiendo masa muscular que ensure puedo tomar y si me lo recomienda
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Puedo tomar l creatina?
Hola mi pregunta es si puedo tomar l creatina para marcar los abdominales tengo 1 ms yendo al gym ya que para tener mejores resultados y mas rápidamente cuanta porción debo tomar esaludos.
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Recomendar Termogénico Quemagrasas
Hola Experto. Después de 6 meses de rutina de cardio y pesas en el Gym y de llevar una dieta hipocalorica me he estancado en la perdida de peso - grasa y no consigo llegar a eliminar esa grasa acumulada sobre todo en la zona abdominal. Me han...
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¿Estoy bajo de Peso?
Hola buenas tardes mi nombre es fabian tengo 25 años, mido 1.68 y peso 61 kg....la neta estoy traumado porque todo mundo me dice que estoy muy flaco je je tanto así que he considerado ir con un nutriologo y subir mas...pero yo considero que estoy en...
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