¿Por qué no termino de adelgazar?

A ver, os resumo. Tengo 37 años, 1,66 de altura y peso 68-69
kg. Resulta que he perdido en los últimos dos años, casi 60 kg. Lo he estado
llevando bien hasta septiembre. Querría quitarme un par de kilitos mas. Estoy cada vez mas obsesionada con adelgazar.
La gente me dice q pare, q estoy bien, pero yo quiero seguir, ya que mis dos
últimos años de vida me he dedicado a mi cuerpo básicamente, aunque tengo vida
social, casada y trabajo. Hago deporte todos los días, tanto cardio como
tonificación, los fines de semana corro
o ando, entre semana, spining dos días y bodypump tres días, combinándolo con abdominales y media hora de
cinta andando. Me puedo pegar semanas sin descansar del gimnasio ningún día. El
día q no hago deporte, estoy q me subo por las paredes. Me creo que si paro de hacer deporte y como,
me voy a poner como antes. Necesito
relajarme con la comida y a ver si consigo disfrutar del cuerpo q he conseguido
y de lo que como.
Os cuento mi menú de Lunes a Viernes:
A las 6.30 cereales, o Belvitas o galletas integrales, con
un café con leche semi.
A las 9.30 Tostada con aceite y pavo, y un café con leche
desnatada, o té rojo o zumo natural.
A las 12.30, algo de fruta
A las 14.30 comida, lo q toque (Lunes ensalada, Martes
pescado plancha o legumbres, Miercoles dia especial, asique me lo salto, Jueves
arroz blanco y salchichas de pavo y los viernes, ensalada de pasta)
A media tarde, antes del entrenamiento, me tomo otro te
verde, con algo de fruta, o tortita de arroz o galleta integral.
Cena post entrenamiento: queso fresco, pavo y yogurt blanco
(y a veces un huevo duro o tortilla francesa)
Los fines de semana, mas o menos igual, al mediodía como
algo mas “prohibido”, pero nada de freidora ni de fritos ni grasas.
Llevo esta dieta desde septiembre, y aunque pierdo, me
cuesta mucho. Llevo un mes estancada, ni subo ni bajo.
Querría saber, donde está el problema. SI en mi mente,
porque estoy obsesionada y debería relajarme o en la manera de comer, q hago mucho deporte
para lo poco q como pre y post entrenamiento. Cuando salgo por la noche los
fines de semana, no suelo tomar nada, salgo cenada de casa, me da pánico tener
q cenar fuera de casa, por el tema de las grasas, no controlo la comida, etc.
Muchas gracias.