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Nutrición y dietas
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Dieta post operación de peritonitis
Hola buenas tardes una pregunta: para una chiquita de 6 años que ha sufrido una operación de peritonitis que tipo de dieta es la mas indicada. Yo había pensado hacer una dieta blanda para poco a poco ir cambiándola a una dieta con algo mas de fibra...
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Nutrición y dietas
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¿Por qué ya no puedo bajar de peso?
Hola, les cuento mi caso en breve: hace tres años tenia obesidad mido 1.60 y pesaba 96 kilos, pude bajar un tiempo a 58, pero tengo un año estancada en 60 kilos, hago ejercicios como cardio intenso diario por 1 hora 40 minutos o más y mi dieta es...
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Nutrición y dietas
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Busco equivalente a espirulina
Hola, Llevo mucho tiempo tomando espirulina porque me va bien pues soy inmunodeprimido y noto que me da algo de fuerza.Me gustaría encontrar un producto similar para poder descansar durante alguna temporada de la espirulina y alternarlo con otro...
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Subir peso y bajar barriga
Bueno ami me gustaría subir de peso en piernas y caderas glúteos baje de peso muchísimo esa parte hace tiempo iva al gym deje de ir y hace un mes comencé pero solo hago spinning y no se si con el spinning baje aun mas esa parte que no quiero. O...
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Quiero saber que consumir para ganar peso en piernas, glúteos, caderas y ala vez bajar panza
Bueno ami meguataria subir de peso en piernas y caderas glúteos baje de peso muchísimo esa parte hace tiempo iva al gym dege de ir y hace un mes comencé pero solo hago spinning y no se si con el spinning baje aun mas esa parte que no quiero. O...
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Busco complemento alimentario sustituto de espirulina
Hola, estoy tomando desde hace bastante tiempo espirulina de una manera habitual.Como soy una persona inmunodeprimida, con cansancio, me gustaría descansar de la espirulina y probar otro complemento que sea parecido: que me aporte minerales,...
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Proteína Dectlon adelgazar. Para una dieta proteinada para adelgazar. ¿Cuál es buena y adecuada?
Hola. Por 2 veces he hecho dieta proteinada con médicos y gastándome una pasta. Se los complementos de vitaminas,el ejercicio, los riesgos, lo que hay que hacer ....pero esta vez quiero hacerlo con sobres del Decathlon pero veo tantos que no sé . Me...
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Nutrición y dietas
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Adelgazar unos quilos
Hola quiero adelgazar cinco quilos por lo menos pero no doy tendré que hacer alguna dieta?ya que hago bastante ejercicio pero también como bastante.gracias
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¿Me gustaría que me ayudasen, estoy intentando adelgazar 10 kg como lo hago?
Ola me gustaría adelgazar por lo menos 10 kg es me cuesta mucho por que me gusta mucho los dulces claro me cuesta dejar de comerlo hago ejercicio pero no dejo los dulces no sirve de nada eso esta claro, me gustaría que me dijesen que podría hacer o...
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¿Esta bien tomar una sola dosis de proteínas al final del gym?
Bueno, yo tomo 40 grs de proteína de suero de leche solo los días que voy al gimnasio, y tomo los 40 al mismo tiempo, cuando termino el día de gimnasio. Esta bien esto? Note que al día siguiente no me duele absolutamente nada, por mas esfuerzo que...
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