Nutrición y dietas

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Ayuda.. Necesito bajar de peso

Tengo 22 años, mido 1.54 y pero 62kg empiezo a sentirme mal con mi peso, no se como sucedió, me gustaría bajar de peso y sentirme bien
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Bajar grasas consumiendo cierto tipo de comidas

Buenas tardes, ahora mismo estoy haciendo una dieta, me la lleva una dietista con el fin de perder grasa corporal. Llevo desde abril con ella, y en los dos ulitmos meses consumí bastante "basura" (chocolate, patatas fritas de bolsa, cosas así). El...
Pregunta en y en 1 temas más de

Dieta enfermedad de crohn

Muy buenas a todos, desde hace unos 3 años tengo la enfermedad de crohn y la llevo regular. Hago vida más o menos normal, pero uno de los mayores problemas que tengo es el de las comidas... Tengo diarreas a diario, pero lo extraño es que aun así he...
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Rechazo al azúcar, cosas dulces, golosinas, etc.

¿Por qué se me irrita la garganta al consumir cosas dulces? Ya me siento de otro planeta, todos me miran raro. Se me hace como una carraspera, me provoca vomito.
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Calculo biliar, alimentación

Hola tengo una duda con respecto a la alimentación con cálculos biliar, tengo colesterol "bajo" y tengo una piedra de 22milimetros, ¿Debo comer harina integral o la blanca? Tengo en duda eso
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Tengo un problema endocrino o de tipo ansioso?

Hola, tengo 29 años, soy chica y desde hace 2 años he engordado 20kg. El problema es raro pero muy desesperante. Cuando como abundante y mal, me encuentro bien y duermo genial. A la que intento alimentarme bien me encuentro mal, tengo insonmio, me...
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Habitos alimenticios y gases

Hola, tengo 21 años, mido 1,60 y peso 41 kilos. Por mas q parezca una locura me siento pesada, y cuando presiono la panza siento movimientos y a veces me duele. Puede q la alimentación me este afectando? Soy estudiante asiq te podras imaginar q mi...
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Batidos de fruta.

Buenas noches. Tengo 40 años, mido 1.83 y peso 92 kilos. Hago deporte tres días en semana. Una rutina de pesas y luego 25 minutos de aeróbico. Estoy interesado en incorporar más fruta a mi alimentación o variar la forma de tomarla (ya consumo de tres...
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Análisis sangre, como solucionar hematocrito bajo

Hola! Practico running desde hace años, y últimamente he pasado al maratón. Tengo previsto hacer uno el 30 de noviembre, y, al hacerme un análisis de sangre, vi que tengo los hematíes, la hemoglobina y los hematocritos por debajo del mínimo. Las...
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¿Dieta para aumentar los niveles de yodo?

Hola, el médico me ha dicho que tengo muy bajo el yodo, ¿Qué dieta puedo hacer que sea equilibrada y me ayude a subir los niveles de iodo? PD: no me pongas una dieta para adelgazar porque no lo necesito.

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