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Musculación
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Alguien me puede decir si lo que tengo es una desbalance muscular, o una deformación o que mis pectorales son diferentes
Tengo 17 años, empecé a hacer ejercicio por Esto de la cuarentena empecé a hacer ejercicio, pero he notado que hay algo raro con mis pectorales, de hecho se me notan más las costillas de un lado y del otro no se me notan nada.
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Musculación
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Qué rutina para Volumen debo usar si soy ectomorfo pero con grasa abdominal?
Soy ectomorfo por naturaleza, tengo 48 años mido 1,76 mt de alto y peso 68 kg, quiero hacer: 1)Una rutina para volumen pues deseo subir a 80 kg de peso cosa que me cuesta mucho, además tengo algo de grasa abdominal pero no tengo grasa en otras...
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Musculación
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Que puedo hacer si me dan muchos tirones musculares?
Yo juego tenis y últimamente me dan muchos tirones musculares, aunque estiro antes de empezar. ¿Qué se puede hacer para prevenirlos? ¿Hay alguna pomada para prevención y para recuperación?
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Deportes
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Quiero una rutina de ejercicios
Alguien me podría recomendar un rutina de ejercicios que haga o sepa (quiero hacer más flexiones y conseguir fuerza para hacer dominadas y empezar con la calisthenia) que la l rutina se pueda hacer sin material alguno.
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Musculación
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Quitar óxido barra de pesas de hierro
Nos han dejado una barra de musculación para poner los discos de hierro para realizar ejercicios, pero dicha barra está algo oxidada, no sé si es desgastada por el uso o simplemente oxidada, por lo que nos gustaría que nos aconsejárais algún truco...
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Urología
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Duda sobre pene circuncidado y su tamaño
Expertos y profesionales antes de efectuar mis dudas e inquietudes les quiero desear que tengan un lindo próximo año nuevo 2021 y que Dios los cuide y les brinde salud que es el motor de nuestras vidas... Mucho éxito Les cuento que tengo 35 años y...
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Salud
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Dolor agudo y debilidad en ciertos músculos
Hace varios meses atrás que me despierto con un dolor intenso en ciertos músculos, a veces en la pantorrilla, otras veces en el bicep, en el tricep, en el antebrazo, el dolor aparece cuando intento hacer algo de fuerza, cuando hago el más mínimo...
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Medicina
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Calambres y parestesia en las piernas.
Desde hace varios años sufro de Calambres y parestesia en las piernas, soy una persona normal, hago deporte (bicicleta) pero tengo este mal y no han dado con el chiste los médicos. En las noches mientras estoy durmiendo de repente los músculos...
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Musculación
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Puedo tomar creatina para aumentar gluteos y cadera? Soy mujer
Soy delgada quiero saber si la creatina me ayuda a subir de peso
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Musculación
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Como puedo tener masa muscular }
Tengo 13 años peso 40kg y mido 1.60, me gustaría aumentar masa muscular porque soy muy delgada y me gustaría tener un cuerpo más saludable, pero no tengo ni idea de que necesito, que ejercicios hacer, que comer, e tratado de buscar entrenadores y eso...
