Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
¿Tomar Proteínas y bcaa? Habiendo tenido cálculos renales
Me han dado 3 cálculos renales en un año pero fui al especialista y n tengo nada. Pero no he llegado a tomarlos y nse si debería aunque lo tomara 3 veces por semana en una rutina de 4 días gracias de antemano sali2 son BCAA COMPLEX 2200 DYMATIZE Y...
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Quería saber si hay forma de sacar abdominales en poco tiempo
Quería saber si hay una forma de sacar abdominales rápido tengo abdomen plano Y como se marca la v tengo 16 años y peso 1.20 libras y mi estatura 1.65
Pregunta en
Musculación
de
Peso 1.59m y peso 58 kilos necesito aumentar de peso soy muy delgado para la estatura que tengo
Soy muy delgado necesito ayuda quiero empezar a ir al gym pero no se por donde empezar, me hacen bullying por ser delgado y bueno quiero Aumentar e masa muscular creo que es la única forma de dejar e ser elgado por que por más que me alimento me...
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
¿Tomáis algún tipo de suplemento deportivo?
El tema de culturismo y suplementos está muy relacionado. ¿Vosotros hacéis uso de ellos?
Sin respuestas
Pregunta en
Fitnnes
y en 4 temas más
de
Como Marcar abdominales inferioresy reducir muslos que comer
Hace un para de meses cambie por completo mi alimentación, elimine casi al 100% refinados y reempaze por avena e integrales, solo carnes magras mucha verdura y fruta! Estoy en mi peso me veo bien pero me queda un poco de panza y no se me marcan loe...
Pregunta en
Medicina
y en 1 temas más
de
Actividad deportiva después de cirugía abdominal
He sido operado de una hernia abdominal fruto de mala cicatrización de una apendicitis anterior (zona mc. Burnley creo que se llama). Me han puesto dos mallas, una sobre la musculatura abdominal y otra entre musculatura exterior e interior. Desde que...
Pregunta en
Musculación
de
¿Tomar 1.5g de creatina al día va bien?
Holaa, he leido bastante info de la creatina , pero me gustaria saber si con 1.5g al dia es suficiente y si tiene efectos negativos a largo plazo ,hago pesas y runing , mas bien para estar en forma y ganar algo dde masa muscular
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Rutina de ejercicios para maquina multifunción en casa
Quiero ganar masa muscular y me compre una maquina multifunción y quiero saber una serie de ejercicios para hacerlo .
Sin respuestas
Pregunta en
Lesiones traumáticas
y en 2 temas más
de
Rotura tendón largo del biceps
Tengo 53 años, no soy jugadora de élite, no soy profesional que tenga que hacer fuerzas por encima de la cabeza, pero me gusta el deporte y soy muy activa y me aconsejan que no me opere. Creo que aún soy joven para dejarme el tendón roto toda mi...
Pregunta en
Remedios Caseros
y en 4 temas más
de
¿De qué manera puedo ponerme en forma de manera natural?
Peso 73 kilos y mido 1.65 estoy algo sobre el promedio de mi peso... Quisiera ponerme en forma para estar mejor de salud... Se me es difícil bajar la parte abdominal pecho y rostro... Agradecería me puedan dar los mejores consejos y dietas para...
