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Lesiones traumáticas
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Como puedo hacer para que me deje de doler el hombro
El otro día estaba jugando a la pelota por mi equipo y me caí gopeeandome el hombro, no le tome importancia pero ahora me cruje y cuando levanto los brazos me duele ( tengo 17 años )
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Musculación
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Quisiera saber los beneficios del Megaplex MASS
Soy un deportista de alto rendimiento (Fútbol) quiero saber que carbohidratos le puedo agregar a los batidos para ganar masa muscular y si se debe tomarlo con agua o leche cual me recomiendas y a que horas del día lo dedo tomar También, quiero rendir...
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Nutrición y dietas
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Qué comer para tener energía a la hora de ejercitarme
Quiero saber que debo de comer para poder tener energía cuando hago ejercicio. Aproximada mente hago una hora y media de ejercicio, corro un poco aprox 1 km diario, lagartijas, sentadillas, barras, etc... Estoy tratando de bajar la poca grasa que...
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Matemáticas
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Necesito solucionar un ejercicio de razón de cambio
Un objeto, situado al extremo de un resorte, oscila en movimiento armónico simple. Su desplazamiento desde la posición de equilibrio está dada por y(t) = (1/3)cos(12t+ π/6) donde Y se mide en pies y T en segundos. Determine la velocidad del objeto...
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Musculación
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¿Cómo reducir mi porcentaje de grasa en 7 semanas?
¿Mi porcentaje de grasa es de 20% como reducir hasta 10% en 7 semanas que debo hacer? ¿Debo hacer aeróbico? Hace un año que hago pesas
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Nutrición y dietas
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Dietas a los 17 años, afecta el crecimiento?
Tengo 17 años y hace 4 meses estoy en el gimnasio, hasta ahora eh visto resultados pero no muy grandes, por eso decidí hacer una dieta, pero estoy estudiando y tengo exámenes finales, Mi pregunta es: ¿Hacer dietas afectará a mis estudios y a mí...
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Nutrición y dietas
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Si me desparacito bajo de peso
Tengo una amigo que se desparacito y bajo de peso y cuanto kg
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Huesos y articulaciones
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Me arde un músculo de la espalda no sé si es el hueso o el músculo es el omóplato izquierdo
Me arde desde que entrene espalda eso fue un viernes pero pasaron dos días y no me dolía pero el lunes me empezó a arder solo esa parte y llevo una semana así me duele en ocasiones si me siento o de repente si estoy caminando me deja de doler si...
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Musculación
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El movimiento del musculo se realiza gracia
El movimiento de los músculos se realiza gracias a la contracción y estiramiento de las fibras que componen el tejido. La gráfica muestra como es el movimiento de estas fibras frente a la presencia y ausencia de calcio y de energía (en forma de ATP)...
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Musculación
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Necesito bajar grasa visceral y recuperar músculos
Tengo 51 años, mujer y nunca he realizado ejercicios. Mi doctor me ha recomendados hacer cardio ya que soy hipertensa y además tengo 30% de grasa visceral pero además quiero recuperar masa muscular ya que siendo delgada(54 kilos y 1.57 altura) en los...
