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Musculación
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¿Cómo puedo aumentar mi masa muscular haciendo natación y algo de musculación?
Tengo 19 años peso unos 78Kg y mido 1,78 o así. Yo practico natación unas 5 veces por semana y a veces 6, hago unos 15km de media a la semana, también he hecho mucho Pilates y seguiré haciendo. Mi objetivo es aumentar la masa muscular de mis brazos,...
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Musculación
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Quiero pasar de ser endomorfo a ectomorfo. ¿Algún tratamiento genético u hormonal que pueda hacer?
Soy endomorfo. Tengo que pasármela haciendo ejercicio, no por gusto sino por obligación. Quemando las calorías de una dieta extremadamente estricta que no me permite ni comer sal. Hasta los vegetales debo comerlos en cantidades limitadas y a ciertas...
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Huesos y articulaciones
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¿Qué puedo tener mal en el hombro?
El domingo a la tarde tuve un accidente con una ola en la playa. Me atrapó cuando iba a romper, me sumergió y me empezó a zarandear. Casi me ahogo. Lo peor al final ha sido uno de los golpes que me di contra el suelo, fue en el hombro. En cuanto me...
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Musculación
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El mejor deporte para estar tonificado
Cual es el mejor deporte que me recomendáis para estar fuerte y tonificado, un cuerpo atleta.
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Salud
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Tengo un metabolismo rápido .por mucho que coma me mantengo en los mismos kilos .
Quisiera saber si médicamente puedo reducir el metabolismo para que pueda coger un peso saludable .mido 1.80 y mi peso es de 60 .a 65. ¿No subo más por mucho que coma .duermo bien y en el trabajo nunca estoy cansado .siempre me mantengo en ese peso...
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Musculación
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En 3 meses puedo reducir mi porcentaje de grasa?
Mi porcentaje de grasa eta entre 20 y 22 y quiero saber si en 3 meses puedo llegar a un 10 o 12% de grasa corporal
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Química
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¿Qué pasa si tire insecticida en mi ropa y la seguí usando semanas después?
Hace unas semanas compré un lysoform, este parecía estar en mal estado y tenía como cierta fragancia a insecticida. Lo había tirado sobre mi campera. La misma campera la seguí usando semanas después. Hace unos días e siento con picazón en la nariz y...
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Musculación
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Hace varios años que me duele la cintura al estar acostada varias horas, porqué ?
Hace varios años, diría que más de 10 años, que me duele la cintura al estar en la cama por mas de 5 horas aprox. El colchón que tenía, no estaba en buenas condiciones, lo cambié hace 4 años, pero el dolor persiste, me duele la cintura, y debo...
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Fitness
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Winstrol y dianabol como hacer el ciclo bien
Quería saber como hacer el ciclo de winst y primobolan, las cantidades y cuantas veces se puede hacer el ciclo y si con estos productos se crece muscularmente y se define. Y también protectores hepáticos cuanto tiempo debo usarlo y por ultimo cuanto...
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Química
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¿El propionato de testosterona se debe mezclar por obligación?
Soy Carlos Tabilo, llevo unas semanas en el gym, peso 61, mido 170 cms. Me gustaría saber si el propionato de testosterona se debe mezclar por obligación con otro compuesto pues tampoco quiero un cuerpo grandote sino que se vea bien.
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