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Musculación
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Qué infusión complementa mi entrenamiento?
Soy una persona que hace mucho ejercicio: Hago al menos una vez al día y en un par de ellos hago dos al día. Mi programa consta de dos sesiones de trote liviano, dos hiit y cuatro sesiones de calistenia. Durante meses he estado bebiendo infusiones de...
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Salud
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¿Pasa algo por oler, dentro del colectivo, el olor del caño de escape?
Ayer, mientras viajab en un colectivo camino a mi casa, se olía demasiado el olor al caño de escape. El viaje duró una hora y cuando bajé me sentí medio mareado. Quizás era psicológico. Pero ¿Puede pasar algo?
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Deportes
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Tengo 15 años y peso 4:8kilos y voy al gym y me recomendaron megaplex será que lo puedo tomar
Necesito sabes eso y también sabes si me sirve para subir de peso y en que me puede afectar sin lo tomo
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Musculación
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Necesito saber si estoy en lo correcto al combinar gym y natación
Hace 6 meses que combino el gym y la natación y se reparte así: Lunes:pierna y natación Martes:espalda y peche Miércoles: natación Jueves:brazo Viernes: natación Mi objetivo es ganar más muscular no se que recomienden: meter un día más de gym, ¿Hacer...
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Salud
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¿Por qué no me sale musculo en una pierna?
Hago todos los días ejercicio desde hace unas 2 semanas y mi pierna derecha ya tiene músculo y está más gorda pero la izquierda no, también me fijo que hago el mismo ejercicio y esfuerzo en cada una pero en la izquierda no me canso ni nada y si me...
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Medicamentos
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Quiero bajar rápido de peso y marcar lo antes posible ¿Me inyecto?
Mido 1.80 y pero 83kg, llevo 2 meses en el gimnasio eh notado cambios pero quiero marcar más rápido, esta mañana me comentaron sobre las inyecciones de testosterona que solo es un ciclo de 4 inyecciones cada 15 días, pero no estoy seguro y ley una...
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Musculación
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Quiero aumentar masa muscular en el gym. Me hablaron de anabolicos pero tengo tendencia acneica y engordar rapido
Ante todo gracias tengo 21 años de estatura 1,68 de contextura gruesa antes era gordo claro ahora tampoco es q soy muy delgado unos 80 kilos. Estoy en el gym. He bajado de peso pero no he visto respuesta de mis musculos. Quiero apretar ya q estoy...
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Musculación
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Quisiera una rutina de entrenamiento en un gimnasio
Me duelen las articulaciones y quisiera saber una buena rutina de entrenamiento para empezar a hacer en un gimnasio con un peso razonable y creo que con la técnica de aceleración compensatoria me podéis ayudar
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Huesos y articulaciones
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Tengo protusión discal en l4l5. Posterior
Quisiera saber si es normal que en determinados ejercicios por ejemplo dominadas verticales o al hacer bíceps con mancuerna de pie siento ciertas molestias. El osteópata me dice que se me rota el sacro (no entiendo muy bien). Estiró mucho cadena...
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Musculación
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Gimnasios que me recomendéis en sevilla
¿Qué gimnasios me recomendáis de sevilla? No me. Importa lo grande que sea, quiero que tenga clases, monitores buenos y precio asequible.
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