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Nutrición y dietas
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de
¿Qué hago para subir 10 kilo en una semana?
Osea quiero saber cuantas comida al día que alimentos son buenos para subir de peso
Pregunta en
Moda
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de
Como utilizar una ropa deportiva
Compre unas mallas deportivas Nike Pro, pero no se como utilizarlas porque se trasparentan y no se que hacer
Sin respuestas
Pregunta en
Natación
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de
¿Se puede adelgazar nadando a diario?
Tengo 26 años, mido 1'71 y peso 68'5 kilos. Hace una semana y media, he empezado a nadar diariamente (menos sábados y domingos) tras 9 meses de inactividad por tema de estudios. En estos días primeros estoy haciendo una media de 1700 metros (unos 34...
Pregunta en
Musculación
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Cambio muscular para un chico delgado
Soy un chico de 17 años, peso 55 kilos y de altura 1'74 aproximadamente, soy una persona de constiucion delgada (ectomorfo), me cuesta mucho de subir de peso y es algo que quiero cambiar. En septiembre me voy a la uni y empezare con el gimnasio, pero...
Pregunta en
Física
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de
Es sobre Aplicación de la segunda ley de Newton a problemas de un solo cuerpo y a problemas problemas con varios cuerpos
El reposo, se le aplica al cuerpo una fuerza de 180 Nt, hacia la derecha, constante y horizontal. A) ¿Cuál es la aceleración del cuerpo? B) ¿Cuánto tiempo debe actuar la fuerza sobre el cuerpo para que adquiera una velocidad de 36 mt/seg?
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Deportes
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Voy de lunes a viernes a el gimnasio y no veo cambios
Cómo están, soy mujer y tengo 18 años, mido 1.74 y peso 73 kg, voy de lunes a viernes a el gimnasio hace tres meses aproximadamente y la verdad no son muchos los cambios que veo, he tratado de ir dejando cosas y me he concentrado mucho en las frutas...
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Musculación
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de
¿Me puedo quedar chaparro si hago pesas?
Tengo 16 años y empecé a ir al gym, ¿Tengo un amigo que esta mamado de mi edad y me dijo que en vez de hacer muchar repeticiones con peso normal haga 8 repeticiones con mucho peso (lo que pudiera) para que me pusiera mamado pero he escuchado que...
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Musculación
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Soy hectomorfo y me gustaría ganar masa muscular pero se me complica la zona de las piernas
Soy un chico de 17 y soy hectomorfo, voy a entrar a un gimnasio funcional, para poder hacer pesas y ejercicios de agilidad, cardio y fuerza, ya e estado antes en gimnasios lo más que e durado son 6 meses y me es un poco complicado ganar masa...
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Nutrición y dietas
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Soy mesomorfo, ¿Cual es mi dieta adecuada?
Mido 1,65 tengo 15 años y como bastante grasas etc... Sin embargo no estoy gordo, voy al gimnasio regularmente y he creado musculo rápidamente, pero este se oculta bajo una capita de grasa del grosor de uno o dos centímetros, se me definen los...
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Musculación
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de
Tengo Cuadriceps muy grandes ¿Como puedo perder esa masa muscular? ¿
Tengo unos cuadriceps muy grandes, cuando me refiero a muy grandes hablo de musculo no de grasa y me preguntaba como puedo perder esta masa muscular y adelgazar mi muslo.
