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Deca durabolin - ¿Cuáles son los efectos?
Me inyecte decadurabolin ayer. Quiero saber en cuanto tiempo obtendré resultados...
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Musculación
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Por qué tengo rollitos en la espalda y barriga si soy delgada ?
Tengo 17 años, peso entre 46 y 47 kg (varió entre ese peso) y mido 1.57, la mayoría me considera muy delgada, pero tengo un gran problema, TENGO ROLLITOS EN LA ESPALDA, no entiendo porque, ya qué hay personas con un peso mayor y no los tienen, mi...
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Que dieta deberia tomar para perder y definir mi cuerpo. Corriend media hora diaria y yendo al gym otra media hora
He empezado hoy al gym y carrera y querria perder peso y definir musculacion querria saber u a dieta y horarios mi hora de entrenar es de 7:3 0 a 9
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¿Son mejores los ejercicios monoarticulares o multiarticulares?
Que tipos de ejercicios me recomiendan hacer en el gimnasio o a cuales les pongo más énfasis
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Artes Marciales
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¿Conocen escuelas de prowrestling con entrenamiento varios días a la semana? (en cualquier parte del mundo, pero profesionales)
Necesito encontrar una escuela de prowrestling con entrenamiento varios días a la semana y que sirvan para llegar a trabajar en la industria del prowrestling.
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Musculación
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¿Cuantas repeticiones se recomiendan por grupo muscular en gimnasio?
Quería saber hasta cuantas repeticiones se hacen y una ves dominadas esas repeticiones aumentar el peso en las mancuernas para aumentar la fuerza en gimnasio
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Musculación
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Se pude mezclar la creatina y la carnitina en el mismo Shaker ?
Quería sabes si se puede mezclar estos dos suplementos en un mismo shaker
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Musculación
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¿Cómo puedo trabajar en el gimnasio?
Quiero arrancar gimnasio pero no se como organizarme, quiero seguir un orden y trabajar bien pero no se cuantas repeticiones, cuanto peso usar, quiero trabajar todos los músculos pero algo orientado al fútbol, ¿A qué músculos me recomiendan que de...
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Musculación
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Quiero ganar masa muscular y perder grasa que suplementos debo tomar y cuando los debo tomar ?
Tengo 15 años peso unos 60 kg y mido 1,60, quiero ganar masa muscular y perder un poco de grasa que suplementos debo tomar y cuando los debo tomar
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Musculación
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Que usar para un ciclo y cuánto tiempo
Me podrían ayudar con recomendaciones tengo 20 años y peso 55kg, ya llevo tiempo haciendo gimnasio y una alimentación de 5 veces al día aunque no completamente correcta y no puedo subir de peso por más que lo intento, solo tengo fuerza y me he...
