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Huesos y articulaciones
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Tengo rotura parcial del tendón subescapular asociado a luxación del tendón largo del bíceps derecho.
Pues como decía, hace unas semanas me hice una resonancia magnética y las conclusiones del informe son: rotura parcial intersticial del complejo tendinoso del subescapular asociándose a una luxación medial del tendón largo del bíceps braquial...
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Musculación
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¿Razón por la que me duele descansar los brazos?
El jueves pasado 9/08/2018 empeze a notar que me dolian los brazo, fue algo repentino. El dolor lo siento al recostar los brazos cuando usa mi pc, o si los coloco de cierta manera. No es un dolor fuerte pero sí está allí. Por lo que puedo sentir, es...
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Musculación
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Como afinar el abdome
He leído las respuestas a consultas que te han realizado y realmente creo que tienes bastantes conocimientos sobre preparación física. Yo tengo casi 10 años de haber incursionado en el mundo de los gimnasios, y realmente si me comparo a como empecé...
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Musculación
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Cintura pequeña y mucho glúteo
Quisiera que me aconsejaran que hacer para tener más cintura y más glúteos e hecho de todo por años tengo 20 y no he podido lograr tener cintura ni con dietas ni abdominales y muchos más ejercicios que son para afinar la cintura, como sano y para...
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Musculación
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Ejercicios de reducción
Mi nombre es Eva. Quería saber que ejercicios son buenos para poder reducir la grasa de los muslos así como addomen glúteos caderas y dedicaos a esas zonas. Ahora mismo estoy hacia una dieta controlada por mi endocrina y me gustaría complementarlo....
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Musculación
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¿Qué ejercicios puedo hacer para hipertrofiar glúteos, reducir cintura y tonificar piernas y brazos?
Tengo 21 años, 1,65 y 55 kilos... Hace 2 semanas que voy al gimnasio pero desde los 15 años que hago ejercicios en mi casa... Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para hipertrofiar glúteos, para reducir los rollitos de la cintura, y tonificar...
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Musculación
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Quisiera saber si a mi edad puedo optar por un ciclo!
Mi nombre es Danilo tengo 18años mido 1.78 peso 66Kg quisiera optar por un ciclo te testosterona o algún ciclo donde pueda aumentar rápidamente mi masa muscular y quisiera saber cuales son las ventajas y desventajas de inyectarce testosterona? Soy de...
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Musculación
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¿Qué rutina me sirve más? Es importante
Tengo 18 años y mido 1.85, hoy me compre un ganador de peso, que lo convino con una creatina, pero quiero que me ayuden a una rutina para aumentar masa muscular, quiero que me digan que musculo entrenar cada día, yo entreno LUNES, MARTES, JUEVES Y...
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Medicina
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Inflamación y moretones en la canilla.
Resulta que yo práctico voleibol, durante un partido corrí muy rápido para alcanzar el balón fuera de la cancha y no noté que cerca había una silla, cuando pude verla ya era tarde porque no alcancé a frenar y me golpeé con el borde en la canilla (o...
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Musculación
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Quiero aumentar mi masa muscular y tonificarme
Yo voy al gym y me cuesta aumentar la masa muscular, muchos me dicen que es mi forma de ser y que no aumentare la masa muscular, pero no es que soy flaco, soy común por así decirlo, hoy me compre un ganador de peso, tengo creatina, ¿Y qué más podre...
