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Lesiones traumáticas
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Que tratamiento seguir con el psoas acortado
Hace más de un mes jugando al fútbol me dio un pinchazo en el muslo y no podía seguir corriendo, el fisio me dijo que era sobrecarga, espere un tiempo y volví a jugar. Notaba molestia pero no dolía y cuando hice un sprint me vilvio a dar el dolor....
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Nutrición y dietas
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¿Cómo salir de la tumba metabólica?
Hubo un periodo de tiempo de 2 meses que solo consumía 1200 calorías y mi cuerpo no adelgazo más, ¿Quiero saber como salir de esa tumba metabólica?
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Musculación
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¿Qué es mejor un quema grasas o la l-carnitina?
NiHola, tengo 16 años y no soy gordo sólo que me gustaría perder unos quilitos, hace poco tome un quemagrasas que se llamaba ECA extreme cut amplifier, realmente si baje de peso antes pesaba 64 y ahora 56 no se si fue gracias al quemagrasas por que...
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Musculación
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Es necesario comprar suplementos cuando arrancas el gym?
Tengo 16 el mes que viene voy a empezar a ir al gym peso 56kg no soy gordo ni extra delgado. Y estuve averiguando sobre la proteína y creatina la proteína por lo que se se puede sacar de los alimentos, como el atún, pechuga, legumbres, arroz...
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Musculación
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Voy al gimnasio pero, ¿Es un obstáculo que no me funcione por la noche la hormona?
Acudo a ustedes para que me puedan solucionar una duda que tengo respecto a la hormona de crecimiento y su incidencia a nivel muscular durante la noche. Nunca me funcionó la hormona por la noche, y desde los siete años hasta los 16 tuve que...
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Musculación
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¿Qué proteína es mejor la que viene en polvo o la de los alimentos?
OHola, les comento tengo 16 años y en un mes voy a arrancar el gym, ya averigüe sobre el tema, lo de contar los macros (usaré la app myfietness pal) pero en ARG las proteínas de 500gr están un poco caras YO PESO 56KG y averigüe y hay alimentos muy...
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Medicamentos
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Compre winstrol en pastillas pero mastique una y no amargaba, ¿Es normal o me estafaron?
Primera vez que consumiré el producto y quisiera saber sobre éste
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Musculación
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¿Compre pastillas winstrol pero al tomarlas no amargan para nada o es que me estafaron?.
Creo que me estafaron porque mordí una pastilla y no amarga nada
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Huesos y articulaciones
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Dismetria de cadera debido a traumatismo?
¿Se puede llegar a tener dismetria de cadera por culpa de un traumatismo (golpe)? Es que tengo la pierna izquierda más grande que la derecha y creo que puede ser por algún golpe en la cadera.
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Musculación
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¿Qué rutina debo hacer para piernas y glúteos?
Necesito una rutina para aumentar piernas y glúteos y cuantas veeces a la semana tengo que hacerla, también quiero saber que suplemento me recomiendan para aumentar masa muscular
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