Musculación

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Posible lesión musculo psoas ilíaco

Hace 6 meses me operaron de un tumor y tuvieron que reducir el músculos psoas ilíaco de la parte derecha a la mitad, tuve una recuperación bastante buena el problema viene desde hace un mes o así cuando se ha despertado mi pierna... Empecé con...
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Siento inconeces en mi glúteo y espalda de un Lado

Ayudenme siento incones en mi glúteo lado izquierdo y en la parte baja de la espalda, ¿Suelen ser de repente y al mismo tiempo el dolor?
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Consejos para aumentar masa muscular

A tod@s. Me llamo Iván y llevo yendo al gimnasio hace unos pocos años. Desde hace 2 años comencé con rutinas específicas para ganar masa muscular, así como a tomar suplementos después de los entrenamientos. No notaba mucho resultado hasta que hace...
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Ciclo con methaxalodrona10 mgr tengo 48 años y 2 entrenando 1.80 70 kg

Quiero empezar un ciclo de methaxalodrona 10mgr tengo 48 años 180 70 kg entreno desde hace 2 que me aconsejas
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¿Aumentaré muscularmente en piernas y glúteos subiendo y bajando escaleras?

¿Es buen ejercicio para aumentar musculo en piernas y glúteos?
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Crujidos todo mi brazos, manos, tórax

Hace como 2 semanas que me suenan los huesos abajo de la clavícula al moverme o al agacharme o al hacer cualquier movimiento como también en los brazos y muñecas quería saber a que se debe o si debo acudir al medico para ver que es necesito ayuda por...
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La parte de mis hombros y brazos se ve muy delgada y fea, pero también tengo esa típica grasa que cuelga. ¿Cómo solucionarlo?

Cómo mejorar el aspecto de unos brazos que se ven delgados en la parte superior, pero que aún conservan grasa que cuelga.
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Quiero hacer mi primer ciclo esteroides ectomorfo

Quiero empezar mi primer ciclo de esteroides y no se cual o cuales son los adecuados, tengo 38 años, mido 186 y pero 69 kg.
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Imflamada la pelvis como globo

Antes de ayer estuve presionando mi abdomen bajo y ayer me desperté con una tremenda hinchazón en esta parte, antes de esto ya tenía una hinchazón en la panza como si estuviera embarazada de 3 meses, ¿Me pueden decir que me está pasando? Hace 3...
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Molestias intercostales en ambos lados creo que el origen es dorsal aumenta con el manejo de pesos con brazos y dificultad respi

Molestias intercostales y dificultad respiratoria me pasa cuando llevo unos 6 meses haciendo pesas de forma moderada cuando lo dejo a los meses se me quita pero quisiera entrenar el dolor se refleja hasta el pecho y cuando duermo sobre el lado...
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