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Musculación
de
Celltech
Que precauciones debes de tener cuando tomas cell tech? Que opinan de la fase de carga que recomienda el producto siento que es demasaido pero nose que opinan ??
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Musculación
de
Hola . Necesito un consejo
??Quisiera q me recomendaran algun tipo de suplemento para ganar masa muscular, tengo 1 mes sin entrenar y he perdido volumen. Pues no tengo una dieta tan balanceada q digamos...pues como practicamente de todo. Pues la ultima estuve 4 meses en el gym...
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Musculación
de
Tipo de rutina?
Hola. Me gustaria saber si es conveniente dividir la rutina (por un tiempo), entrenando solo un musculo del tren superior por día, enfatizando en brazos (que estoy un poco quedado): LUNES triceps. MARTES hombro. MIERCOLES biceps y antebrazo. JUEVES...
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Musculación
de
Dividir la rutina?
Hola. Me gustaria saber que beneficios o problemas, trae dividir la rutina (por un tiempo), entrenando solo un musculo del tren superior por día, enfatizando en brazos (que estoy un poco quedado): LUNES triceps. MARTES hombro. MIERCOLES biceps y...
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Musculación
de
Pectorales
???????ola tengo 20 años i kisiera tener unos péctorales bien tonificados si me pudieran dar unos ejercicios y sus repeticiones de antemano mil gracias
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Musculación
de
Entrenamiento musculación
Bueno queria que me recomendarais un entrenamiento diario para ganar musculo y algo de peso, para hacer en casa, sin necesidad de aparatos ni pesas por el momento (no creo que tuviera suficiente fuerza para levantarlas), solo ejercicios de flexiones,...
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Musculación
de
Necesito tips
Hola, necesito saber aulgunos tips muy aparte de mis entrenamientos que estare haciendo, tuve una enfermedad que me tumbo 3 meses ahora ya estoy muy bien, pero tengo 3 meses para recuperarme, yo corro el 400 ya me hize un chequeo y estoy...
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Musculación
de
¡Hola! Problema tengo varices y celulitis
Hola! Mi problema es las varice y celulitis,yo hago pesas y no se si eso me afecte para mis varices y la piel de naranja, me gustaria que me dijeran como puedo reducir la celulitis y mejorar mi circulación,yo creo que tengo piel de naranja por mi...
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Musculación
de
Nutrición para tono muscular y perdida de grasa
Buenas, soy una chica que mido 1.66 y peso 55 kg, llevo una rutina de 5 dias por semana con un entrenamiento de intensidad de pesas, mi objetivo es tener un buen tono o grado muscular y a la vez reducir mi grasa corporal, me gustaria que alguien me...
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Musculación
de
Consejo para realizar ejercicios
Hola. Yo realizo ejercicio aeróbico 1 hora todos los día y 2 o 3 veces por semana realizo ejercicios localizados por mi cuenta para tonificar porque no quiero aumentar volumen.Utilizo tobilleras de medio kilo, realizao sentadillas,estocadas y series...
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