Consejo para realizar ejercicios

Hola. Yo realizo ejercicio aeróbico 1 hora todos los día y 2 o 3 veces por semana realizo ejercicios localizados por mi cuenta para tonificar porque no quiero aumentar volumen.Utilizo tobilleras de medio kilo, realizao sentadillas,estocadas y series de ejercicios para glúteos piernas y  abdominales. El tema es que me parece que mi cuerpo ya está acostumbrado a esos ejercicios y yo quiero, de repente, tener músculo para asi  quemar más calorías.
También he pensado en anotarme en un gimnasio para realizar sppining 3 veces por semana. Qué tal es el spinning, sirve también para tonificar?
Agradesco un consejo de como cambiar mi rutina y de cuantas veces debo realizarla por semana.