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Musculación
Nutrición para tono muscular y perdida de grasa
Buenas, soy una chica que mido 1.66 y peso 55 kg, llevo una rutina de 5 dias por semana con un entrenamiento de intensidad de pesas, mi objetivo es tener un buen tono o grado muscular y a la vez reducir mi grasa corporal, me gustaria que alguien me...
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