Pregunta en
Musculación
de
Dieta definición! ¿Dudas?
Hola...empece con la dieta por que en el trabajo me hicieron unos analisis y di colesterol.tras una dieta sana que me hice yo mismo mas esta QUE ME HICIERON..habre perdido 6 o 7 kg... Tengo 25 años mido:170 peso:66 kg(bascula de la nutricionista 69...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
¿Se puede tomar anotest con cell tech?
Me gustaría saber si se puede tomar Anotest con cell tech cuando se quiere ganar masa muscular y cuanto tiempo puedo tomarlo???
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Whey gold Standard vs Platinum hydrobuilder de ON
Hola, muy buenas. Llevo casi 3 meses en el gimnasio, soy de constitución delgada, he desarrollado algo de musculo, pero muy poco, y dada mi complexión necesitaría una ayuda. Sigo una buena alimentación, me cuido, hago 5 comidas diarias y entreno duro...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Pérdida de músculo en definición.
¿Por qué en fase de definición es inevitable perder algo de músculo? Si llevamos una dieta alta en proteínas, con carbohidratos suficientes que nos den energía, incluso con grasas buenas imprescindibles para los niveles de hormonas, entrenamos tan...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Pregunta sobre aminoácidos a los 16
Mira es que hace 1 año entreno tengo 16 y hace 3 semanas empecé a consumir nitro-tech he sentido el cambio estoy saliendo del estancamiento en el que estaba, pero mi pregunta ¿Puedo complementar esto con aminoácidos? Mis características físicas:1,87...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Necesitaría saber como entrenar en mi casa todos los grupos musculares o la gran mayoría
Bueno, acá voy a ampliar mi pregunta así pueden contestármela lo mejor posible :D, yo hago kickboxing, pero solo tengo martes y jueves, y no es que no me sienta satisfecho me gusta hacer ejercicio y como en casa estoy todo el día "sin hacer nada"...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Tengo 27 años, mido 1.69 y peso 70 kilos. La dieta que llevo me ayudará a aumentar masa muscular?
Hace un par de meses he retomado el gym, con la intención de aumentar masa muscular, trabajo con pesas 6 días a la semana. Y esta es mi dieta: desayuno: una taza de cereal (korn flakes) 200 ml de leche descremada, una taza de yogur natural bajo en...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Como aumentar pectoral y dorsal practico natación y quiero que sean fibrosos
Hola soy eduardo mido 177 y peso 75kg practico natación y se que la músculos practicando natación son mas alargados y fibrosos no tengo pectoral y dorsal y quiero desarrollarlos con pesas con natación tengo músculos que con pesas no saco creo y...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Deltoides posterior en polea con cuerda.
¿Qué opinas sobre este ejercicio? No sé como se llama, es para el deltoides trasero. Te colocas delante de la polea, de frente a ella, agarras la cuerda con las 2 manos y tiras de ella hacia el rostro, hasta que las manos lleguen más o menos a las...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Como tomar mis suplementos
Acabo de comprar un bote de Tonalín CLA 1200 mg de la casa Natrol y una caja de L-carnitina 3000 de HSN. A parte también tengo un bote de Acetyl L-carnitina de Dymatize. Agradecería me indicaras como tomar estos productos. Creo que el CLA lo debo de...
Sin respuestas
