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Musculación
de
Hipertrofia en definición.
Te voy a comentar un tema que me llama la atención. Hace poco, estuve en un seminario de varios fisicoculturistas profesionales y me quedé alucinado con algo que dijeron. Como sabes, en fase de volumen tenemos que superarnos en cada entrenamiento, es...
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Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Ciclo de esteroides
Buenas. Mi idea es empezar un ciclo de esteroides de ocho semanas de duración como mucho, pero no se como combinarlos, y sobretodo, las dosis que se toman y de que manera. Estuve informándome un poco en la red y mi idea era combinar winstrol...
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Musculación
de
Dudas: Gimnasio y cena
Hola que tal, esta duda es algo que hace tiempo me tiene confundido, soy argentino, soy un hombre de 22 años mido 1.80, soy de contextura grande y estoy un poco gordo no obeso pero se me nota la panza y los rollos, estoy en el gimnasio hace 3 semanas...
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Musculación
de
Rutina abdominales y cardio
Alguien puede decirme rutina de abdomen y cardio para marcar en 4 mese? Que sea sin máquinas
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Musculación
de
Proteína en época de definición
Que proteína de marca española debería tomar en época de definición y de que porcentaje sería?
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Musculación
de
Desde hace un par de meses, al hacer pecho, se me congestionan los hombros y no congestiono pecho.
No consigo hacer un buen entreno de pecho porque se me congestionan demasiado los hombros. Que puedo hacer? A que es debido? Cada vez muevo menos kilos y menos repeticiones
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Musculación
de
Hola soy un chamo de 25 anos
Hola que tal m gustaría saber algunos tips para aumentar masa muscular y tonificar... Tant bíceps. Glúteos. Piernas....y otors
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Musculación
de
Duda sobre dieta y fitness.
Hola. Yo estoy siguiendo una dieta con un entrenador personal desde octubre y estoy muy contenta. Ahora ya estoy en mantenimiento, no quiero adelgazar más, pero he cambiado el horario de la gimnasia y no sé como cambiar los horarios de comidas o que...
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Musculación
de
Si hago estos ejercicios dejo de crecer de estatura
Tengo 17 años mido 1..63 y quisiera crecer mas estos ejercicios me afectan hago 7 series de 30 sentadillas, 7 series de 10 lagartijas,7 series de 10 de barras y 7 series de 40 abdominales crees que me afecte a el crecimiento de mi estatura por que me...
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Musculación
de
¿Lcarnitina en dieta volumen?
Hola e perdido 17 kg me queda algo de grasa en el abdomen, e comprado un termotec y lcarnitina liquida, estoy haciendo una dieta volumen, me gustaría saber si quemare grasas con esa dieta o la lcarnitina no servirá
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