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Musculación
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Mi cuerpo puede desarrollarse después de tratamiento quiropráctico a los 22 años ?
Hola, quisiera saber unas cuantas cosas antes de mi tratamiento quiropráctico soy chico tengo casi 22 años soy boxeador me van a tratar con quiropráctica quisiera saber, 1¿Después del tratamiento mi cuerpo puede desarrollarse lo suficiente para no...
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Musculación
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Hola, soy un chico de 17 años y me gustaría aumentar la musculatura de mis gemelos
Buenas, tengo 17 años y no tengo masa muscular, y lo que mas me preocupa son mis gemelos, son muy delgados y me gustaría ampliar su masa. Peso unos 55 kg y soy muy activo, siempre que puedo voy a correr, pero no consigo mi objetivo, que como había...
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Musculación
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¿La masturbación adelgaza o te puede hacer perder músculos?
He notado que he adelgazado después de un tiempo. Me masturbo aproximadamente 15 veces al mes, Mis amigos dicen que la masturbación adelgaza y te hace perder músculos por eso cada vez que lo hago siento un sentimiento de culpa. Quisiera que me...
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Musculación
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Perdí 3 kilos en 3 meses, no se si es de masa magra o grasa, 3 años en el gym
Cambie de rutina, pero estoy bajando de peso en vez de subir, mido 1,74cm pesaba 81 kg baje a 78 en 3 meses no se si es de grasa o masa magra, me veo un poco mas definido, pero mucho mas flako que hace 3 meses
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Musculación
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¿Cómo tomar cell tech y nitro tech?
Hola tengo 38 años, peso 78 kg y mido 1.75 m. Hago una hora de gym de lunes a viernes y quiero incrementar mis músculos pues soy de cuerpo ordinario. Acabo de empezar mis ejercicios y quisiera saber como tomar cell tech y nitro tech para óptimos...
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Musculación
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¿Es malo hacer lagartijas y dominadas todos los días si voy al gimnasio diario?
Hago lagartijas y dominadas todos los días,voy al gimnasio de Lunes a sábado y ejercito cada grupo muscular 2 veces por semana
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Musculación
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Dieta volumen limpio
Hola buenas soy un chico de 26 años mido 183 y peso 71 kilos llevo varios años entrenando y aunque los resultados no son los esperados me veo bastante bien entreno y tengo bastante fuerza pero mi alimentación se basa un 60 % en comida basura pero...
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Cuantas pastilla de creatina se debe tomar?
Cuantas pastilla de creatina se debe tomar??
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Musculación
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¿Cuáles son las inyecciones para aumentar de masa muscular rápidamente? ¡
Tengo 20 años y tengo 2 años en el gym pero veo pocos avances, tengo buen abdomen pero quiero unos brazos enormes ayudenme quiero que me digan las reacciones secundarias
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Musculación
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Consejos para ganar masa muscular.
Hola, tengo algunas dudas con respecto a ganar masa muscular, llevo algo de tiempo en el gimnasio tengo 18 años mido 1,83 y peso 83 kg, pero mis ganancias de musculo no han sido las que me gustaría ver, el factor que he descuidado mucho es la dieta,...
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