Pregunta en
Musculación
de
Pregunta sobre suplementos.
Hola Joan, he realizado esta pregunta en el tablón pero luego vi tu perfil y creo que con tus conocimientos podría salir de dudas, la pregunta es la siguente: he comenzado a ira al gimnasio hace dos días,anteriormente había ido 6 meses y luego no...
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Pregunta en
Musculación
de
Duda sobre inicio con suplementos
Hola, he comenzado a ira al gimnasio hace dos días,anteriormente había ido 6 meses y luego no pude ir durante 4 meses hasta ahora. Mido 1.88 y peso 79 kg, soy hombre y tengo 23 años. Actualmente hago una rutina de cinco días a la semana, quisiera...
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Pregunta en
Musculación
de
Asisto a un gimnasio de pesas
Buenas tardes tengo 51 años de edad soy hombre peso 86 kilos y mido 1.72 hace 18 días me operaron del menisco de la rodilla izquierda tengo 4 días asistiendo al Gym nomas en las piernas no hago ejercicio que me podrían ustedes decir.
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Pregunta en
Musculación
de
Ayuda con rutina de gimnasio para personas con lumbalgia crónica
Hola mi nombre es jesús, tengo 22 años y hace 8 meses apareció un dolor en mi espalda baja que me impedía hacer cualquier tipo de actividad ya que me sentía cansado todo el tiempo, sin importar si estaba en la cama, de pie o sentado, por este motivo...
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Pregunta en
Musculación
de
Hernia Umbilical después de 1 mes 1 semana puedo hacer ejercicios fuertes
Buenas En estos momentos tengo 1 mes 1 semana de operado, e tenido buen físico, pero desde que inicie proceso de selección para la policía empece dieta y tuve que operarme de una hernia Umbilical, desde los 20 días de operado inicie a caminatas y...
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Pregunta en
Musculación
de
Retomando los hierros
Hola, buenas tardes. Veras tengo una duda respecto a retomar el gimnasio, e estado entrenando 4 años y medio seguidos y he estado en una competición en 2009 (junior) ahora tengo 21 años, también e estado un tiempo en el powerlifting, en octubre del...
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Pregunta en
Musculación
de
Tabla y dieta gym
Hola, quería pedirle a alguien que me pueda dedicar un poco de tiempo y hacerme algo serio, quería una tabla diaria para ganar musculo, un cuerpo grande y una lista de posibles comidas para cada horario para ir controlado y hacerlo correcto. Bien...
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Pregunta en
Musculación
de
¿Se podría reemplazar un suplemento proteico por un suplemento anabolizante? ¿Sería de mayor ayuda?
Mi principal objetivo es la obtención de masa muscular magra, y llevando una dieta alta en calorías hasta las 3800 diarias y con unos ejercicios buenos en hipertrofia, tomo como suplemento un bote de whey protein, sin embargo me han dicho que eso es...
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Pregunta en
Musculación
de
¿Podre colocarme solo tres ampollla de winstrol?
¿Podre colocarme solo tres ampollla de winstrol
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Pregunta en
Musculación
de
¿Puedo ponerme solo 3 ampollas de winstrol? Es bueno o malo
Puedo ponerme solo 3 ampollas de winstrol es bueno o malo?
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