Musculación

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Pregunta en de

¿Ir al gimnasio dificultad tu crecimiento?

¿Ir al gimnasio dificultad tu crecimiento?
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Pregunta en de

¿Qué ejercicios me recomendaríais hacer? (Mido 1.68 m y peso 85 kg)

Antes que nada aclaro que tengo 17 años. Me gustaría empezar a perder barriguilla y a ganar musculatura, pero sin perder robustez (soy de constitución ancha y eso me gusta). Por favor, sólo personas entendidas. Un cordial saludo.
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Pregunta en de

Primer ciclo con Winstrol

Hola buenas, actualmente acabo de terminar mi periodo de volumen y estoy iniciando la etapa de definición. La intención era realizarla dela misma manera que el año pasado, buena dieta, buen entreno, cardio y un quemador que la verdad me dio buenos...
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Pregunta en de

Aumento de masa muscular

Buenas,queria saber si podrias hacerme una tabla con ejercicios para el aumento de masa muscular,y si puede ser una dieta no muy complicada.Tengo 19 años,peso 60 kilos y mido 1,73 cm,gracias.
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Pregunta en de

Amigo que recomendó la rutina y dieta por 3 semanas

Oye bro me intereso mucho lo que compartiste espero y me contestes esto quisiera saber como seguirte y que me dieras unos consejos por fa !!
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Pregunta en de

Rutina perder peso sin perder fuerza

Hola!! Soy un chico de 17 años, mido 1,82 y peso 96,5 kg.Llevo tiempo planteandome la posibilidad de apuntarme al gimnasio y creo que ya es hora.El problema es que a pesar de investigar mucho para encontrar información sobre...
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Pregunta en de

Algo para quemar grasa y marcar musculo

Hola tengo 35 años que puedo tomar, comer y que tipo de ejercicio, para quemar grasa y marcar musculo. Gracias!!
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Pregunta en y en 1 temas más de

Algún plan de dieta para definir

Hola a todos. Me gustaría a ver si alguien me puede orientar, aunque por internet se encuentran muchas cosas, mejor exponer el caso. Soy un chico que mide 182 cm y con un peso de 80 Kg. No estoy gordito, solo tengo la grasa en la abdomen. Me gustaría...
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Pregunta en de

¿Cómo puedo corregir cuando un lado te crece mas que el otro? Mas que es en la espalda

Hola tengo 16 años mido 1.78 hace 10 meses que ingrese al gym yo soy de contextura delgada ahora es que empiezo a notar ese defecto soy derecho pero tengo mas ancho el lado izquierdo se marca mas que el derecho las que son grandes son la parte dorsal...
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Pregunta en de

Arimatest mas haxagen

Mi pregunta es puedo combinar ARIMATEST(testosterona)con HEXAGEN ?tengo también el NITRIX,GLUTAMINA,AMINOÁCIDOS,CRETINA, Y LA PROTEÍNA,alguien que me pueda orientar como acomodarlos?agradezco mucho sus respuestas
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