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Musculación
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Dudas de como usar cipionato+winstrol
Tengo 10 año en el gym, peso 69 kg y quisiera subir un poco de masa muscular quisiera saber si usando testo y winstro subo un poco con calidad es mi primer ciclo y quisiera saber como usar esta combinación y si es correcto, de antemano agradezco su...
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Fitness
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¿Cómo perder peso y aumentar masa muscular? Quiero crecer en masa
Hola, me llamo Saul y tengo 26 años. Siempre he sido un chico físicamente grande, a pesar de que mido 1.76, en la escuela jugaba al fútbol y luego en la universidad hice algo de natación y rugby. Pero mi problema es que si me descuido aumento de peso...
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Salud
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¿A que se debe la bola que me salio en la tetilla?
Este es mi historial medico: Haces dos meses me salio una bolita en la tetilla izquierda pero poco a poco me fue creciendo y presentaba dolor, fui al medico y me hizo un eco mamario luego me mando un tratamiento por 7 días de antibiótico...
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Musculación
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¿Qué tipo de Rutina es mejor al empezar el gym?
Buen día, básicamente estoy comenzando el gimnasio después de un largo tiempo y quiero buscar la rutina que mejor se adapte a mi. Tengo 24 años, aprox. 1,64mts y peso de 55Kg. Aunque no soy muy alto que se diga me encuentro muy delgado. Hace una...
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Cintas de Correr
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Como aumentar potencia de un motor de CINTA DE CORRER
Como ya he dicho tengo una cinta de correr y necesito aumentar su potencia. Ya que de fabrica vienen tasadas en unos 120 Kl. Y necesito que tenga una fuerza de arrastre de unos 150 ó 160 Kl. ¿Eso es posible? ¿O tengo que cambiar el motor? Y si lo...
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Fitness
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¿Estoy entrenando mal? ¿Esto es normal?
Desde pequeña he hecho deportes en los que trabajo el tren inferior con lo cual tengo unas piernas desarrolladas, unos buenos cuádriceps. Como me he mudado a tenerife y aquí en invierno no puedo patinar, el año pasado también me paso, lo note pero no...
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Musculación
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Como aumentar mi masa muscular
Primero mis datos: mido 1.65 aproximadamente y peso alrededor de 55 kilos (si llego a equivocarme no seria por mucho alomejor 1 o 2 cm y 1 o 2 kg). Es decir estoy por debajo de mi peso según yo y me gustaría llegar al menos a mi peso ideal pero sin...
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Lesiones traumáticas
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Dolor de Los musculos gastronemios
Buenas noches mi sobrina es deportista hace natacion tiene 13 anos le duele los musculos gastronemios al momento de presionar y se le ha hinchado los tobillo saber que tratamiento y porque el hinchazon...
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Musculación
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Tabla para chico 17 años definir
Buenas, tengo 17 años y he empezado a ir al gimnasio, pero necesito una tabla de ejercicios. Iría 3 veces en semana y mi intención es definir, centrándome más en la parte abdominal puesto que es la que menos musculada tengo, pero sin descuidar las...
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Medicina alternativa
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Estoy en un dilema ciclo vs natural
Mido 1.68 y peso 67kg. Tengo aprox. Un año en el gym, y le comente a mi entrenado que quiero aumentar e volumen pero sin descuidar el abdomen, el me recomendó que metiera un ciclo de EQUIPOISE, TREMBOLONA Y WINSTROL. El problema esta en que soy nuevo...
