Pregunta en
Musculación
de
Aumentar tamaño de las piernas
Miren ya llevo algunos años haciendo gym en casa y en el parque, nada de gimnasios, y la verdad que prácticamente solo hago parte de arriba, de vez en cuando hago piernas, pero es que me cuestan muchísimo hacerlas y luego me tiro unos 2-3 días con...
Pregunta en
Musculación
de
Aumento de masa muscular con esteroides anabolizantes.
Soy MACO tengo 25 años llevo varios años en el gimnasio y quiero empezar a usar alguna ayuda externa (anabólicos), quiero aumentar volumen ya que por mucho tiempo he tenido el cuerpo definido con ayuda de suplementos, me gustaria que me guiaran con...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Me gustaría saber como desarrollar los pectorales, la tableta y expalda.
Yo hago flexiones y calistenia me gustaría saber si eso contribuye con los pectorales, la tableta y espalda. Me podrían decir que más hace que esos músculos se desarrollen rápido y que contribullan a la resistencia.
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 4 temas más
de
Soy bailarina y me duele debajo del gluteo al levantar la pierna y estirar
Hade dias estaba estirando y haciendo ejercicios para flexibilidad y fuerza pero no calenté antes, de pronto sentí un dolor debajo del gluteo derecho, tengo una semana así y por el momento estoy en reposo, solo me duele cuando estirando la pierna o...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Que marca de testosterona me recomendarían
Me gustaría saber qué tipo de testosterona me recomendarían y en que dosis. Me gustaría ganar más masa muscular en ciertas partes de mi cuerpo. Soy nuevo en eso y de momento voy a tientas. Me gustaría empezar con algo menos agresivo para la salud...
Sin respuestas
Pregunta en
Medicina
y en 2 temas más
de
¿Dolor de riñón o dolor muscular?
Soy una chica de 29 años llevó unos días padeciendo pinchazos entre riñón y costillas es tan continuó k molesta mucho. Fui a urgencias me dijeron cólico nefrítico aunque los análisis de sangre y orina sale bien, hace 6 años padecí uno pero no...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Rutina para ponerme en forma? Tengo 14 años
Tengo 14 años, mido 1,63 y peso 44kg. Quería que me recomendaseis alguna rutina (sin pesas) para ponerme en forma, porque aunque no estoy gordo, no estoy nada en forma y además los músculos están bastante flácidos y sin fuerza.
Pregunta en
Derecho y Leyes
y en 3 temas más
de
¿Es demandable que te quedes encerrado en el gimnasio por negligencia del personal?
A mi novia y a mi nos dejaron encerrados durante hora y media en el gimnasio por negligencia de una de las monitoras que se encarga de asegurarse que nadie queda dentro de las instalaciones. Las puertas de emergencia estaban cerradas con cadenas por...
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
¿Me podríais recomendar una rutina semanal para tener un cuerpo fitness?
Tengo 16, mido 1,80 y peso 70kg. Quiero tener un cuerpo fitness pero no por donde empezar no quiero algo muy duro, ya que estoy con bachillerato y no tengo cadí tiempo. Me encanta el cardio pero nunca he hecho pesas. Tengo un gimnasio en casa con un...
Pregunta en
Medicamentos
y en 2 temas más
de
Ciclo oral con winabol que protectores usar
Tengo un producto llamado winabol extreme anabólico 90/cápsulas con 7mg stanozolol y 3mg methandrostenolone mido 183 peso 90k 38 años la etiqueta de uso lo recomienda Forma de Uso: ¿Para un ciclo de 50 días debo usar protector y para prevenir...
Sin respuestas
