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Electroestimuladores
Hola, me gustaría saber si este aparato te tonifica los músculos y te los marca, si es totalmente seguro de que así saldrá: http://www.fitnessboutique.es/electroestimulacion/electroestimulador/SPORT-ELEC-Body-Control-4/prod-SPO_BODYCONTROL4.html...
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Fitness
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Programa Iniciacion Fitness
Buenos días, Me gustaría iniciarme en el fitness para coger un poco más de masa muscular y sobretodo definir abdomen. Agradecería me indicaran la rutina de ejercicio y la dieta alimentaria a seguir. Mi edad es de 32 años mido 1,52 y peso 43 Kg. Suelo...
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Fitness
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¿Mito o realidad?
Buenas... La pregunta que quiero lanzar va relacionada con las plataformas vibratoria, veremos, yo dudo mucho de su utilidad como eliminadora de grasa, sise puede decir así, además, puedo llegar a pensar que no puede ser buena para las...
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Fitness
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Cuando tomar batidos
Buenos días: Mi situación es la siguiente, entreno dos veces a la semana en el gimnasio, sobre las 12 de la mañana y el otro día em dieron para probar un bote de batidos de maxx gainer. Mi duda es la siguiente: ¿Cuándo debo tomar esos batidos, antes...
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Fitness
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¿Es normal deshincharme después de salir del gym?
Hola como están :D! Bueno la cosa esta así cuando estoy en el gym medio agarro una mancuerna y me hincho Pero cuando llego a mi casa a los minutos pff igual otra ves como si no fuera ido al gym! ¿Mis preguntas es normal eso? ¿Estoy haciendo algo mal?...
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Fitness
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Bicicleta eliptica,Orbitek Platinum o DOMYOS
Hola chic@s, le quiero regalar a mi novia una bici elíptica y he visto en Internet estos dos modelos, Orbitek Platinum o Domyos, quería saber cual de las dos es mejor, gracias
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Fitness
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Pulsómetro
Hola experto, tengo un pequeño gimnasio en casa, un aparato de pesas, una elíptica y una estática.He leído muchos comentarios sobre los pulsometros y los beneficios de llevar una frecuencia cardíaca idónea, ¿Me gustaría saber tu opinión y si con 150?
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Fitness
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Como eliminar grasa del pubis
Hola, necesito saber que ejercicios puedo hacer para eliminar la grasa del pubis, muchas gracias.
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de
Es buena opción comprar un pulsómetro
Hola experto, tengo un pequeño gimnasio en casa, un aparato de pesas, una elíptica y una estática.He leído muchos comentarios sobre los pulsometros y los beneficios de llevar una frecuencia cardíaca idónea, ¿Me gustaría saber tu opinión y si con 150?...
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Principiante
Hola muchas gracias de antemanopor su tiempo para responder busco asesoría para comenzar a hacer actividad física quisiera hacer una rutina localizada pero no se que tipo de ejercicios debo realizar para cada parte del cuerpo deseo más que nada...
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