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Atletismo
de
Dolor al estirar la rodilla
Hola, hace 4 mese voy al gimnasio, no habia presentado este problema pero al agacharme, o estirar la pierna despues de un rato de estar en reposo, siento un dolor intenso tanto delante como detras de la rodilla, no sé que será, práctico pesas y...
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Atletismo
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de
Problemas físicos
Me gustaría saber el motivo de esto que me pasa: Yo juego al fútbol i lo que me pasa es que antes de empezar a jugar, en el calentamiento, noto una pesadez muy grande en mis piernas lo que me impide estar al 100% físicamente i prácticamente me canso...
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Atletismo
de
Consulta sobre carrera 5k
Te escribo porque tengo unas dudas. Desde hace 2 meses asisto al gimnasio y mi condición física ha mejorado notablemente. Desde hace casi un mes he tratado de mejorar mi desempeño en cardio para correr mi primera carrera de 5k. Hoy corrí 5k en la...
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Atletismo
de
Dolor por cambio de zapatillas
Llevo un año y medio corriendo y soy usuario de plantillas ortopédicas, con lo cual uso zapatillas neutras. Tenía unas Asics Cumulus 11 que me fueron muy bien pero ya tenían 1200km y decidí jubilarlas. Compre unas Cumulus 12 hace un mes, que suponía...
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Atletismo
de
Empezar a correr
Hola, Quiero empezar a correr unos 30 minutos seguidos, ahora mismo no supero los 5, y me da mucha vergüenza iniciar un entrenamiento en la calle, no tengo problemas de sobrepeso simplemente quiero sentirme mejor haciendo algún ejercicio. Había...
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Atletismo
de
Resultado holter
??????????Hola buenas me han hecho un holter y me ha salido una frecuencia media de 50 pulsaciones pero durante la noche mientras estoy durmiendo hay ratos que rondo entre las 30/35 pulsaciones, soy una persona muy deportista corro maratones y alguna...
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Atletismo
de
¿Qué modelo de zapatillas de deporte me recomiendas para correr una maratón?
Como ya te comente hace unos meses, me preparo para probar con un maratón. Mido 1´80, y peso 77 kgs y tengo pisada neutra. Me compre para entrenar unas Saucony Triumph 8 y estoy más que contento. Un conocido va a ir en breve a EEUU y me abre la...
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Atletismo
de
Siento adurmecimiento del pie derecho en 10k
Hola soy atleta ,hago pedestrismo (fondo y medio fondo) para competencias locales. Y desde hace 2 domingos cuando corro un poco mas de 10 kilometros de practica siento adurmecimiento en mi pie derecho el famoso hormigueo y me duele bastante la...
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Atletismo
de
Dolor en el muslo
Ayer estaba en la compu y me pare y senti un dolor uy fuerte en la puerna luego segui caminando, me fui a una fiesta y cuando empeze a bailar me dio un piquete en el muslo derecho y ya segui bailando un rato pero ya me dolia mucho, hoy me levante y...
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Atletismo
de
Lesion osea activa
Hola que tal, quisiera saver que es una lesion osea activa con una zona hipocaptanta central,de aspecto litico , en el sector interno de la espina del omoplato derecho
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