Siento adurmecimiento del pie derecho en 10k

Hola soy atleta ,hago pedestrismo (fondo y medio fondo)  para competencias locales. Y desde hace 2 domingos cuando corro un poco mas de 10 kilometros de practica siento adurmecimiento en mi pie derecho el famoso hormigueo y me duele bastante la pantorrilla del mismo , no me duele la planta ni me acalambre sino que durante la carrera se me van adurmeciendo los pies a partir mas o menos de los 30 minutos . Que puede ser?