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Atletismo
de
Kilometro en 5 minutos
Me podriais dar una tabla para aprender como correr un kilometro en 5 minutos
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Atletismo
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Ayuda urgente para los 100m lisos
Hola filipenco Yo necesitaria ayuda para los 100m llanos Estoy en muy buen estado! Tengo muy buena masa muscular! Voy all GYM 3 veces por semana me quiero meter de lleno en lo que es el mundo del atletismo, este año corri solo por probar en una...
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Atletismo
de
Me duele la rodilla cuando corro..
Este problema lo tengo de enero del año pasado solia a correr 3 veces por semana y d un momento para otro senti una molestia interna en la rodilla derecha, hasta llegar al punto de no poder correr mas... Fui al medico varias veces y solo me receta...
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Atletismo
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¿Aspiraciones con 32 años?
Hola : mi cuestion es la siguiente yo empeze con el atletismo a los 20 años ,en 9 meses ya hice marca oficial en pista (10000 metros 33:57) a los 3 meses lo deje,osea 1 año de atleta,aunque siempre he estado medio-activo con el
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Atletismo
de
Pulsaciones corriendo en verano se disparan
Buenos días gracias ante todo por su dedicación, en mi pregunta tengo 27 años y llevo corriendo regularmente desde principios de año he corrido tres carreras de 10 kilómetros empecé la primera carrera me la tome plan trankis 53:00 y mi mejor tiempo...
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Atletismo
de
Pulsaciones corriendo en verano se disparan
En mi pregunta tengo 27 años y llevo corriendo regularmente desde principios de año he corrido tres carreras de 10 kilómetros empecé la primera carrera me la tome plan trankis 53:00 y mi mejor tiempo 47:06 en la ultima Una carrera de 5 kilómetros en...
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Atletismo
de
Dolor tendón de aquiles
Buenos días, tengo 19 años y acabo de empezar a correr por las mañanas 30-35 minutos, empiezo bien pero a los 15 minutos más o menos me empieza a doler el tendón de aquiles mucho por lo que a la media hora paro de correr debido al dolor y porque soy...
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Atletismo
de
Preparación Física
Hola, me gustaria que me dijera series de ejercicios y extiramientos para ponerme en forma, vamos coger la línea, puesto que llevo varios meses sin hacer ejercicio. Espero que me eche una mano. Un saludo, gracias.
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Atletismo
de
Atletismo
Corro los 100 m en 7 segundos dicen los que me han visto que podria participar en un torneo y ganar es cierto eso?? Realmente si es rapido eso
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Atletismo
de
Medio Fondo
Quisieran que me dieran algun plan de entrenamiento para mejorar mis marcas en 1500 metros(5 minutos) y en 3000 metros (10.40)
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