Duermo demasiado!

Preguntas y respuestas relacionadas

El día miércoles me extrajeron la muela del juicio del lado izquierdo la dentista batallo mucho pero tengo dolor en el oído?

Tengo 5 días después de la extracción y aún siento adormecido el labio y mandíbula y la verdad no puedo abrir la boca me cuesta mucho pues cada q lo intento duele demasiado y por las noches la molestia del oído del lado izquierdo donde extrajeron mi...
1 respuesta

Rutina a seguir tras perdida de peso

He leído tus respuestas a las diferentes preguntas que te hacen y me he animado ya que me transmites mucha confianza. Soy una persona que mide 190 y hace 2 meses pesaba 110 kg y ahora mismo me encuentro en 94 kg. Suelo ir al gimnasio y hago 40-50 min...
1 respuesta

Ganancia de Volumen

Soy un chico de 20 años, mido 190 y peso 74kg, lo que considero algo poco. Necesito aumentar mi masa muscular, ya que quiero, y mi trabajo me lo exige. Así que me dirijo a ti para que me aconsejes. Te comento que entreno artes marciales 2 veces por...
1 respuesta

¿Me Será posible crecer más?

Bueno pues tengo 15 años, soy mujer y tan solo mido 1,60 y me gustaría llegar a medir como mínimo 1,65 y como máximo 1,68. Recién acabo de empezar a hacer unos estiramientos por la noche: la cobra, tocarse los pies con las piernas estiradas, etc....
1 respuesta

Fase volumen muscular

Llevo ya un tiempo en el gym i en noviembre decicidi empezar una buena rutina de volumen con su dieta correspondiente no es la primera vez que lo hacia pero ya sabes lo hacia sin concienciarme de lo que quería realmente, esta vez lo hice un poco...
1 respuesta

¿Kava si o Kaba no?

Seré escueto, quiero dejar ya el Alprazolam(Benzodiacepinas)de una vez por todas pues me enlentece la memoria y sufro lagunas y ahora con las oposiciones quiero poder dejarlas pero como sufro de ansiedad tengo que tomar algo para estar sin ansiedad,...
6 respuestas

Crecer piernas y brazos.

Llevo como 6 meses en el gym y visto buenos resultados en hombros, pecho.. Etc.. Pero en las piernas y los brazos no me han crecido nada creo. No se si me podrías ayudar con una rutina para piernas y brazos, para que crezcan lo más posible.. Soy de...
1 respuesta

Tendencia a acumular grasa lumbar

Te explico mi situación, soy un chico de 20 años, mido 1,76 y peso 74 kg, hace un mes empecé el gimnasio, y estoy realizando tanto dieta como entreno para ganar volumen por indicación de mi entrenador, (4 días a la semana + 2 donde entreno a fútbol...
1 respuesta

Colchón Podium Bedtime hundido en los laterales

Hace algo más de un año compré este colchon de muelle ensacado y visco en medida de 150x190, con una base tapizada. Sin tener un mes de uso, ya tenía una joroba en el medio y un pozo donde dormimos, es decir, que durante el día no recuperaba la forma...
4 respuestas

Dolor de cabeza constante

Desde hace 5 días atrás, me ha comenzado un dolor de cabeza que no es muy agradable que digemos. Quisiera saber a que se puede deber... Si necesita que le diga otros datos pues me dejas saber! Graciias n__n
3 respuestas

Descanso y desarrollo

Antes que nada decir que la pregunta que tengo es relativa a uno de mis hijos, concretamente al pequeño que tiene una edad de 2 años y 5 meses. El problema es que mi hijo rara es la noche que duerme del tirón. Se despierta siempre al menos una vez y...
1 respuesta

Oposiciones a Guardia Civil

Estoy preparando las pruebas físicas para la Guardia Civil. Entre ellas hay dos pruebas que me traen por el camino de la amargura. Las 18 flexiones de suelo y el kilómetro. El kilómetro no me importa tanto porque entreno y se soluciona, lo tengo que...
2 respuestas

¿Qué series hay que hacer para empezar?

Tengo 29 años, mido 1,70 y peso 80 kg, aunque he llegado a pesar 103 y en este ultimo año he adelgazado 23 kg por lo cual me he quedado bastante flácida, he empezado esta semana a hacer ejercicio, los lunes voy a baile 1 hora y media, los miércoles y...
1 respuesta

Aumentar musculo

Volví al gimnasio y mi objetivo es aumentar masa muscular, soy hombre de 20 años, delgado, mido 1.73 y peso 59 kg. Trabajo 1 músculo por día y descanso uno, mi problema no es el entrenamiento, si no la dieta, quisiera saber.. 1.- ¿Cuántas calorías...
4 respuestas

¿Quién puede hacerme una dieta para perder peso?

Altura 1,68 cm, peso 73 kg. Quisiera una dieta saludable, para perder 13 kg. No sé por dónde empezar. No hago nada de deporte y como muy mal, por el trabajo.
3 respuestas

¿Por qué me despierto tan cansada cuando duermo 8 horas seguidas, ceno ligero, me acuesto a?

Duermo bien, pero al despertar estoy cansadisima a veces ni me puedo levantar hasta que pasa un rato de lo que me duele todo el cuerpo , estoy agotada hasta que pasan dos o tres horas , es como si me pesara el cuerpo , he cambiado de colchón ,ceno...
1 respuesta

¿Alimentación y consejos en épocas donde se duerme muy poco?

Universidad, pruebas y exámenes, fin se semestre. Creo que eso resume todo ¿Podrían darme consejos por favor? Aunque es inevitable que duerma poco, teniendo 2 exámenes el mismo día... Y otros uno por día. ¿Debería consumir más líquidos? ¿Menos?...
3 respuestas

Colchón y almohada

Mi problema creo que el colchón se ha hecho viejo y me levanto con dolores en los lumbagos, y creo que mi almohadón es demasiado gordo porque me levanto con dolor de cervicales. Quiero cambiar ambos, pero el presupuesto es bastante limitado... Así...
1 respuesta

¿Por qué siento dura la boca del estómago cuando me la toco después de comer o beber agua y me duele (al tocarla)?

Después de comer o beber agua tengo la boca del estómago dura al tacto y me duele cuando me toco ahí, también me suele dar acidez, Al beber agua me duele la boca del estómago, es un dolor tipo cólico y se alivia al eructar. Al cambiar de posición...
1 respuesta

¿Sigo una buena dieta?

Tengo 21 años, mido 1,78 y peso 74 kg. Mi objetivo es ganar algo de masa muscular y llegar a los 78 kilos más o menos, ya que me veo algo delgado. Ésta es la dieta que suelo seguir: Desayuno (7.30): Alterno entre: 2 piezas de fruta y leche desnatada...
1 respuesta

Molestias en la lengua

La pregunta: hace mas de un mes que noto unas molestias en la lengua. No se aprecian lesiones, ni la lengua mas blanca o roja de lo normal. Tengo sensación de sequedad en diferentes zonas y estas van variando: la punta, zona intermedia, posterior,...
2 respuestas

Desarrollo pectoral y de brazo.Tomar proteína,rutina de ejercicios para hombre de complexión delgada

Esta es mi consulta que espero alguien pueda solucionarme, porque la verdad es que estoy algo desesperado. Hace ya unos meses que voy a un gimnasio y la verdad es que estoy un poco dejado por parte de los monitores. Me gustaría sobre todo desarrollar...
1 respuesta

Mi bebé de 11 meses se despierta muchas veces de noche

Tengo un bebé de 11,5 meses que se despierta muchas veces de noche. Hasta los 6 meses le di lactancia exclusiva, desde entonces le fui introduciendo los alimentos y sigue tomando teta (por la mañana, cuando vuelve de la guardería, antes de acostarse...
1 respuesta

Respetar la siesta

Quería saber si existe alguna reglamentación para respetar la hora de siesta. Es decir si durante unas horas está prohibido hacer ruidos excesivos. ¿Los Ayuntamientos tienen que algún tipo de orden o reglamentación? Recuerdo cuando era pequeña, sin...
1 respuesta

Blevit sueños, para bebe de mes y medio. Pesa 4 kg

Solo quería preguntar si es bueno darle blevit sueños a mi bebe de mes y medio. Por las noches duerme muy bien, no tengo queja, pero por el día es imposible hay a veces que no duerme nada. El otro día desde las 10 de la mañana hasta las 00 de la...
1 respuesta

¿Vale la pena hacer tantas sentadillas con peso?

Para congestionar al musculo?como ed corney?? Termina tirado en el suelo!! Jaja mirar video:http://www.youtube.com/watch?v=A6SJf1TcM.
1 respuesta

Dolor abdominal zona del ombligo estomago blando

Mi hija de 6 años lleva meses con dolor abdominal en la zona del ombligo, después de varias visitas a urgencias sin hacerle nada, y después de insistir mucho, su pediatra que decía que era psicológico y nervios, le hizo prueba de heces y le ha...
1 respuesta

Dudas para elegir colchón: SFC y cifosis/escoliosis

Quisiera comprarme un colchón nuevo y se trata de una cuestión bastante delicada para mi. Sé que para un descanso óptimo es importante una buena elección, pero en mi caso aún más.. Padezco SFC (Síndrome de Fatiga Crónica) y debido a ello necesito más...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema