¿Que beneficios podría traer el andar bicicleta para mi salud?

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Plan de entrenamiento

Quisiera que me envíes un plan de entrenamiento para la categoría cadetes, estamos empezando a introducir en lo que es el ciclismo y quisiéramos un asesoramiento para ir formándonos poco a poco .
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Rockrider 5.2 ¿Qué mejoras?

Ya has solventado mis dudas y procederé a cambiar el desviador por uno de alivio y aunque el cambio altus va bien, creo que aprovecharé para poner el alivio y ver si hay alguna posibilidad de poner el casete 11-32 por parte de dehlaton, sino lo...
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Dolor Rodilla Izquierda tras giro

Practico principalmente natación y ciclismo, aunque por temporadas también salgo a correr. Una noche en la cama tras un giro lateral brusco noté un dolor fuerte en la rodilla izquierda que consiguió que casi no pudiera caminar durante unos días. Fui...
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¿Cada cuánto tiempo es aconsejable cambiar la parte interior de las ruedas de una bici?

Después de unos años y ahora que tengo más tiempo, he decidido poner a punto mi bici. He cambiado las cámaras, pero las cubiertas las veo bien y aun no lo he hecho. El dibujo está bien y no veo nada desgastado. Ya he hecho unos km sin problemas. Lo...
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Accidente de bicicleta con una cadena sin señalizar ni visibilidad en camino privado, camino a pocos metros de un parque natural

Al pocos metros del parque natural de la sierra de huetor, sale una pista que lleva a los municipios de guevejar, ni varios o cogollos y que también lleva al cortijo Carialfaquil, el dueño de este cortijo tiene cortado el carril con una primera...
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¿Se puede ir en Madrid por el carril bici en la situación que estamos de confinamiento de barrios?

Quería saber si esta permitido ir en bicicleta por el carril bici en Madrid por la situación que estamos de confinamiento por barrios. He preguntado en el chat del ayuntamiento de Madrid y en la respuesta que me dan no pone nada de que este permitido...
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Tengo una aparente neurpatia diabetica y deficiencia venosa, pero llevo 6 meses de tratamiento y no hay mejoría.

Luego que rebase el virus de la chinkungunya fui a consulta medica y me diagnosticado diabetes tipo 2 hace 5 meses, y un poco mas tarde empezaron a aparecer molestias en las piernas, inflamacion de los tobillos, dolor en los dedos de los pies,...
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¿Qué tienda es la más barata en ropas y asesorio?

Me gustaría saber en que tienda onlin podría comprar ropa de ciclismo y asesorios más barato y de buena calidad. Gracias un saludo.
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Deore lx gold

Tengo una bicicleta alpine chilena y tiene cambios shimano sis pero están fallando y se traban cada rato, dan mucha lata, lo que realmente deseo con el tiempo es ir mejorando cada componente, el marco es de acero muy liviano por cierto, no tengo...
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